Quels sont hypoxiques Tentes

? Athlètes cherchent à acquérir un avantage concurrentiel quand ils le peuvent . Bien que des moyens illégaux de montée en puissance de la performance tels que l'utilisation de stéroïdes ont tendance à faire les manchettes , d'autres moyens peuvent également être efficaces . Certains athlètes estiment que la formation à haute altitude pour être une bonne méthode pour acquérir un avantage concurrentiel . Tentes hypoxiques représentent l'un des nouveaux moyens d'utiliser altitude à l'avantage de l'un . Théorie

La théorie concernant la formation à haute altitude implique la différence de pression d'air . L'air est plus mince à plus haute altitude , contenant moins d'oxygène qu'au niveau de la mer . En réponse à la appauvri en oxygène , le corps envoie plus de globules rouges dans la circulation sanguine , en essayant de retourner les niveaux d'oxygène à l'état antérieur . La théorie affirme que le corps conserve les globules supplémentaires pour un certain temps , même à un niveau inférieur , de sorte que le supplément d'oxygène dans le sang devrait augmenter la performance athlétique .
Recherche
< p > Certaines études indiquent que les meilleurs résultats pour les athlètes qui veulent utiliser altitude pour augmenter l'oxygénation suivre le LHTL ( vivent haut , former bas ) méthode . Certaines recherches ont porté spécifiquement sur ​​l'utilisation des environnements de sommeil artificiel pour simuler haute altitude , défini dans ces études entre 7200 et 9800 pieds alors que la formation à environ 4100 pieds . Bien que tous les participants ont vu des résultats spectaculaires , beaucoup ont connu une hausse sensible des niveaux d'oxygène et une meilleure performance athlétique.

Tentes

tentes hypoxiques sont des versions portables de la tentes utilisées dans ces études . Les tentes sont assez petits pour placer sur le dessus d'un lit ou un matelas . Pompes Générateur air appauvri en oxygène dans la tente d'imiter les conditions à l'altitude plus élevée. L'idée derrière les tentes hypoxiques est que les athlètes puissent dormir à l'intérieur de leur tromper le corps en augmentant le flux de globules rouges . Certains considèrent tentes , une méthode rentable et sûr d'augmenter la performance sportive .
Alpinisme

tentes hypoxiques peuvent également aider les alpinistes en altitude et même sauver des vies . Selon la clinique Mayo , autant que 20 pour cent des grimpeurs qui s'aventurent au-dessus de 6300 pieds expérience altitude. Les premiers symptômes sont des maux de tête , des nausées , des étourdissements et des troubles du sommeil, mais si rien n'est fait , il peut conduire à un œdème pulmonaire et cérébral , qui peuvent tous deux être fatale . Le passage à une altitude inférieure , tel que simulé par une tente hypoxique , peut apporter un soulagement pour le mal d'altitude .