Polar Electro Instructions A1
Le 1
Enroulez la sangle de poitrine avec la ceinture autour de votre poitrine , juste en dessous de vos muscles de la poitrine . Le logo Polar doit faire face à la verticale sur l'avant - centre de votre corps .
2
Mouillez vos doigts avec de l'eau , retirez l'émetteur loin de votre poitrine et humidifiez les deux électrodes sur le dos de l'émetteur .
3
Appuyez sur le bouton sur le visage de la montre . Votre fréquence cardiaque apparaît à l'écran dans les cinq secondes .
4
Tirez le moniteur du poignet près du logo Polar sur votre poitrine et la durée de l'exercice écoulé s'affichent à l'écran pendant trois secondes .
Photos 5
Appuyez sur le bouton sur le visage de la montre pour terminer la session . La fréquence cardiaque moyenne pour cette session apparaît pendant trois secondes , puis le temps total d'exercice apparaît pendant trois secondes . Le moniteur de poignet s'éteint alors .
6
Rappelons vos informations de fichier à une date ultérieure en appuyant sur le bouton de visage quand l'appareil est éteint . Votre fréquence cardiaque moyenne et temps d'entraînement de votre dernière session apparaîtront sur l'écran .