Comment faire pour mettre un Rocket AB Ensemble

Le Rocket Ab est un petit morceau d'équipement d'exercice conçu pour faire travailler vos muscles abdominaux et obliques . Le Rocket Ab se compose d'un siège qui ressemble à un petit siège de voiture avec poignées de préhension courbes et rouleaux rembourrés pour support arrière qui s'étendent jusqu'à la tête . L'appareil est livré en pièces et vous devez assembler vous-même avant de commencer out.Things de travail que vous devez
Tournevis
Afficher Instructions
Le 1

Insérez le support pour le dos rembourré entre les barres métalliques de la section de siège . Alignez les ouvertures de chaque morceau avec un autre.
2

Fixez le support arrière aux barres de métal avec un tournevis et les vis fournies avec l'appareil .
3 < p> Choisissez un niveau de résistance et de saisir le ressort approprié . Le bleu est faible , le rouge est moyen et le noir est élevé.
4

Placez les deux extrémités du ressort de résistance au-dessus des boulons métalliques situés sur les côtés du siège . Appuyez sur le ressort et tourner la vis supérieure en plastique dans le sens horaire , pour le fixer. Répéter l'opération avec l'autre ressort de l'autre côté .
5

Insérez les poignées dans la base du Rocket Ab , en appuyant sur le bouton-pression et pousser la poignée poignée vers l'intérieur . Répétez de l'autre côté .
6

Desserrez les boutons situés sur la partie supérieure du support arrière pour ajuster l'appui-tête vers le haut ou vers le bas.