Comment briser dans votre silhouette Patins
Patins à manches ou des éponges bladesgel (facultatif )
Afficher Instructions
Le 1
Lace vos patins , laissant les deux premiers crochets délace . La première fois que vous les utilisez, patiner pendant une courte période , comme une demi-heure . Évitez de faire quoi que ce soit qui nécessite une flexion du genou profonde ou qui met beaucoup de pression sur les bottes , comme les sauts ou tourne . Chaque fois suivante vous patinez , vous pouvez augmenter la quantité de temps que vous portez vos bottes .
2
Continuer patiner avec les meilleurs crochets Unlaced pendant au moins quatre heures.
3
Passez encore quelques heures de patinage avec juste le crochet supérieur délaça . Après cela, vous pouvez chausser les bottes tout le chemin ou laisser le crochet supérieur délacé , selon la façon dont les bottes se sentent .
4
Portez une attention particulière à la façon dont vos pieds et les chevilles se sentent tout au long de l'effraction processus . Utiliser des manchons de gel ou d'éponges à alléger la pression à travers la cheville si nécessaire .
5
Retour avec vos patins à l'endroit de l'achat si les bottes presse douloureusement sur un os de la cheville . Afficher le technicien de patin le point douloureux . La plupart des magasins de skate peuvent perforer (stretch) le cuir un peu pour faire vos patins plus confortable.