Instructions de Bell Motivateur vélos formateur
serviette (facultatif )
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Le 1
trouver un endroit assez grand pour s'adapter confortablement à la fois votre vélo et le formateur . Rappelez-vous, lorsque vous utilisez le formateur , vous aurez probablement être en sueur , trouvez une surface qui peut être facilement essuyé après chaque séance d'entraînement . Placer une serviette uniformément sous votre vélo et formateur travaillera également .
2
Remplacer l'arrière brochette d'axe de roue sur votre vélo avec celui fourni avec le formateur de Bell motivateur . La broche fournie assure un bon ajustement entre la roue et le formateur . Si vous ne savez pas comment supprimer la brochette de la roue , il suffit d'ouvrir le bras de libération rapide et dévisser l'écrou de l'autre extrémité . Inverser ce processus en utilisant la broche fournie .
3
Décrochez le vélo par l'arrière de la tige de selle ( juste en dessous du siège ) et en forme la pointe gauche de l'essieu arrière dans l'encoche le bras gauche sur le formateur .
4
Tournez l'écrou en forme d'étoile surdimensionné sur le bras droit de l'entraîneur dans le sens antihoraire . Cela vous permettra d'ajuster la longueur du bras . Pour ajuster la longueur du bras , tordre le bras vers la droite jusqu'à la pointe du bras s'ajuste contre la pointe droite de l'axe de roue arrière . Re - serrez l'écrou en forme d'étoile une fois que vous avez terminé ( cela va résoudre le bras en place ) .
5
Tournez le bouton à l'arrière de l'unité de résistance dans le sens horaire de sorte que l'unité est de niveau contre la roue de la bicyclette . Le plus vous serrez l'unité , plus la résistance que vous rencontrerez lors de pédaler .
6
Asseyez-vous au sommet de la bicyclette et de commencer à pédaler . S'il ya une résistance trop ou pas assez , descendre et régler le bouton sur l'unité de résistance si nécessaire.