Flipper

But

Pour aider les joueurs à rester au-dessus du ballon tout au long de leur swing, ainsi que d'améliorer leur capacité à frapper sous pression.

Configuration de l'exploration

• Installez 3 seaux à l'envers les uns sur les autres, avec un tee à environ 20 pieds de distance.
• Divisez l'équipe en deux groupes et demandez-leur de former deux lignes derrière le tee.

Comment ça fonctionne

1. Le premier joueur en ligne intensifiera et tentera de frapper les seaux.
2. Le premier joueur de la ligne suivante effectuera alors un swing.
3. L'exercice continuera ainsi jusqu'à ce qu'une équipe ait atteint la cible 5 fois.
4. L'équipe perdante doit faire des pompes.

Conseils d'entraînement

• Ce ne doit pas nécessairement être des seaux - vous pouvez faire une cible de tout ce que vous avez qui traîne.
• Rendez-le plus difficile : Rendre la cible plus petite - au lieu de 3 seaux empilés les uns sur les autres, demandez aux joueurs d'essayer de frapper un seul seau.
• Rendre plus facile: Vous pouvez également aller dans l'autre sens et agrandir la pile – faire une pyramide de 5 seaux par exemple. Cette, ou vous pouvez réduire le nombre de cibles à 3 coups de la cible, ou même juste 1.