Comment prendre soin de votre protège-dents

Chez Fight Quality, nous savons que votre équipement ne prend soin de vous que si vous en prenez soin. L'un des équipements de protection les plus importants dans votre sac (sauf peut-être votre protège-aine) est votre protège-dents - nous en avons passé en revue plusieurs. Vous devez prendre soin de vos blancs nacrés car il y a une nette différence entre un dur, combattant robuste et un dur, combattant édenté.

Nous parlons de l'entretien quotidien du protège-dents - il va sans dire que vous devez le surveiller et vérifier l'usure, et en s'assurant qu'il est bien installé. La plupart des entreprises recommandent de changer un protège-dents tous les 2-3 ans au maximum en tant qu'usage régulier, le mouillage et le séchage limitent leur durée de vie. Il vaut mieux payer pour un nouveau protège-dents qu'une bouchée de nouvelles dents !

Tout le monde a la bouche pleine de bactéries et pas le plus beau des endroits, il est donc important que vous preniez soin d'un protège-dents pour le garder propre et pas dégoûtant à mettre dans votre bouche ! Alors, quelle est la meilleure façon de s'en occuper ? Nous avons décrit ci-dessous un processus en trois étapes qui devrait le garder frais aussi longtemps que vous l'utilisez.

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Rincer avant et après chaque utilisation

Celui-ci est assez simple. Avant de mettre notre protège-dents en début de séance et dès que vous avez fini de l'utiliser rincez-le à l'eau (vous pouvez utiliser un bain de bouche si vous voulez vraiment vous lancer, mais rincer à l'eau après, ne laissez pas le rince-bouche reposer sur le protège-dents car cela pourrait endommager le plastique) pour vous débarrasser de la salive qui y reste. Laisser la salive reposer sur le protège-dents est ce qui va conduire à la croissance des bactéries et le rendre dégoûtant, donc vous voulez vous en débarrasser le plus tôt possible. Assurez-vous de le sécher avant de le remettre dans son étui, car le laisser dans un environnement humide n'est pas bon non plus. Nous vous recommandons de le sécher rapidement avant de quitter la salle de sport, puis dès que vous le sortez, laissez-le sécher à l'air libre - ne l'oubliez pas pour la prochaine session.

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Utiliser du dentifrice et une brosse à dents

La fréquence à laquelle vous utilisez votre protège-dents devrait déterminer la fréquence à laquelle vous le faites, mais au moins toutes les 2-3 fois que vous l'utilisez, donnez-lui un bon gommage. Exactement comme vous le feriez avec vos dents, jetez un peu de dentifrice sur une brosse et lavez toutes les surfaces du protège-gencives, rincer avec un bain de bouche et avant de le passer sous beaucoup d'eau chaude, puis laissez-le sécher à l'air libre. C'est le meilleur moyen de le garder propre au quotidien, éliminer les bactéries et prévenir l'accumulation de taches ou d'odeurs désagréables. Assurez-vous d'utiliser un dentifrice qui n'est pas abrasif et une brosse à poils doux pour vous assurer de ne pas endommager le protège-dents au cours du processus.

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Nettoyer en profondeur régulièrement

Enfin, vous pouvez acheter une solution de stérilisation ou de nettoyage pour lui donner un très bon nettoyage, encore une fois la régularité de cela va dépendre de la fréquence à laquelle vous l'utilisez, mais nous dirions au moins une fois par mois pour maintenir l'hygiène. La plupart de votre nettoyage doit être effectué avec les étapes 1 et 2, mais l'utilisation régulière de solutions de nettoyage ne fait que passer au niveau supérieur. Il existe de nombreux produits sur le marché, mais le moyen le plus simple de le faire serait probablement d'utiliser un nettoyant pour prothèses dentaires ou un produit tel que Fresh Guard. Il suffit de jeter le protège-dents dans un bol avec de l'eau tiède, de jeter la solution de nettoyage et de la laisser se dissoudre. Quel que soit le produit que vous choisissez, suivez les instructions pour obtenir les meilleurs résultats.

Rangez également le protège-dents dans un étui de protège-dents ventilé, laisser l'air circuler autour, et assurez-vous de garder le boîtier propre; vous pouvez utiliser exactement les mêmes trois étapes sur votre étui de protège-dents pour le garder propre également.

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Ces trois étapes, tant que vous continuez à les faire régulièrement, devrait garder votre protège-dents frais et hygiénique pendant toute sa durée de vie. Rappelles toi; tu dois le mettre dans ta bouche, ce n'est pas quelque chose que vous devriez sauter le nettoyage !