Comment faire pour avoir des bases solides dans Football

Tenue d'une bonne position en jouant au football donne le joueur plusieurs avantages , dont une base solide . Base solide permet à un joueur de se fendre rapidement sur ​​la ligne quand le ballon est remis , lui permettant de battre son adversaire sur la première étape de la pièce . Cela peut considérablement augmenter les chances que l'ensemble du jeu est réussie . Tenir une position solide est l'un des fondamentaux de base du jeu de football. Instructions
1

Stand avec vos pieds à la longueur des épaules , puis placez vos pieds de façon que la pointe de vos points de pied droit à la voûte de votre pied gauche .
2 < p > Pliez votre dos et les genoux , en gardant votre postérieur inférieur puis vos épaules , et se reposer vos coudes sur vos genoux .
3

Atteignez votre main droite vers l'avant et le reposer sur le sol sous votre nez .
4

Gardez vos yeux , regardant vers le reste du champ .