Comment faire face à la tension à l'adresse en Golf

Vous ne pouvez pas jouer au golf avec beaucoup d'habileté si votre esprit est tendu et vos muscles sont serrés . Comme dans la plupart des efforts sportifs , un swing de golf bien exécuté vous oblige à être décontracté et détendu , mais en contrôle. Cela exige que vous soyez calme dans votre esprit , doux dans vos muscles et concentré sur votre objectif . Votre but n'est pas de frapper la balle de golf , c'est de faire la balle de golf en arriver à sa destination . Instructions
Le 1

approchez de votre ballon de derrière , en regardant la cible et la visualisation de la photo. L'oeil de votre esprit doit " voir " le coup avant vous le frappez .
2

Choisissez un endroit sur ​​le sol à quelques mètres de la balle , le long de la ligne de cible .
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Prenez votre grip de golf normale . Tenir le club trop serré est l'une des pires inducteurs de tension . Si 10 est le grip serré , tenir le club à une tension de prise de pas plus de 4 . Photo tenant un petit oiseau dans vos mains .
4

Prenez votre position et aligner la tête du club avec votre point cible .
5

position de vos pieds bien pour le club que vous utilisent . La balle doit être en face de l' intérieur de votre pied avant pour un pilote . Il devrait être déplacé plus vers le centre de votre position que les clubs deviennent plus courts .
6

Penchez-vous légèrement vos genoux Les et se sentir comme vous êtes juste de commencer à s'asseoir. Votre attitude doit se sentir détendu et athlétique. Imaginez la position d'un quart dans le cadre du centre d'attente pour la remise du ballon .
7

Garder l'objectif à l'esprit , waggle le club -dessus du sol . Beaucoup de joueurs trouvent utile de garder le club au-dessus du sol avant de frapper la balle. L'objectif est de garder vos mains et vos bras détendus et sans tension .
8

Élaborer un «déclencheur» qui démarre le club en arrière en douceur et lentement. Cela pourrait être une frétillante finale , ou une presse avant subtil des jambes . Ne pas s'attarder sur le ballon et laisser la tension se glisser dans votre esprit .
9

balancer le club à travers la balle comme si vous étiez le jeter vers la cible. Restez détendu et équilibré et ne pas tenter de frapper la balle avec force . Que le club faire le travail .