Comment guérir les Yips dans Golf

Les yips sont une réponse conditionnée à certaines situations qui se produisent sur le terrain de golf et peut être provoquée par le stress , la fatigue ou de l'anxiété . Le terme « yips » peuvent se référer à un certain nombre de tics , des pauses , mouvements de la main ou d'autres anomalies de commande de moteur inexpliqués qui se produisent au cours d'une course mettant . Les yips peuvent affecter négativement les scores d'un golfeur de plus de cinq coups par round et vous amener à remettre en question tous les aspects de votre jeu . Les yips sont considérés comme un état psychologique et sont traités avec des exercices de remise en état . Choses que vous devez
Ball Putter
Mettre
vert
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1

déterminer que la cause de vos problèmes mettant est yips . Si vous n'êtes plus en mesure de faire les puts vous avez utilisé pour , incapable de diriger la balle dans la direction de votre choix ou si vous faites plusieurs reprises les mêmes erreurs lors de la mise , vous pourriez avoir les yips .
2 < p > Retour aux fondamentaux de mettre et d'éliminer d'autres facteurs . Face du trou et viser le logo imprimé sur la balle au trou sur la ligne que vous souhaitez atteindre. Retrouver votre alignement au putting et de construire une position forte . Mettez- la balle avec vos pieds répartis à peu près aussi large que vos épaules . Accrochez vos bras vers le bas et l'inclinaison de votre tête afin que vous êtes à la recherche directement à la balle. Pratiquer un retour du balancier et à travers avant de frapper.
3

Décidez de votre ligne et tenter votre putt . Une fois que vous avez aligné un putt et vous êtes prêt à frapper la balle , se concentrer sur le trou et la balle et ignorer tout le reste. Beaucoup de golfeurs se psyché de frapper un bon putt en mettant le doute et la deuxième deviner dans l'équation . Allez avec votre première impression et cliquez sur le putt avec confiance .
4

Éliminer mouvement de la tête de vos coups roulés . Au lieu de regarder le swing de putter en arrière que vous faites votre putt , se concentrer sur le terrain où votre balle repose et ne pas laisser cette tache avec vos yeux jusqu'à ce que le ballon est déjà sur son chemin vers le trou . Mouvement de la tête peut affecter la direction de votre putt et la mécanique de votre swing .
5

se concentrer sur les aspects mentaux de la yips . Si les corrections mécaniques ne fonctionnent pas pour vous , essayez de s'attaquer à la source de votre anxiété ou de doute . Il ya plusieurs façons d'aller à ce processus , mais une partie de la plus simple pensent de bonnes pensées , de prendre vous-même de la prise de vue et la pensée d'autres lieux et des choses , ou se rappeler la dernière fois que vous avez fait un putt particulièrement difficile ou longue et la construction de certains confiance autour de cette réalisation . Votre objectif doit être de supprimer votre esprit du putt et permettre à vos réflexes et la mémoire musculaire de prendre en charge et faire le travail .