Comment choisir la bonne hauteur de Bâtons de ski

Ski est la liberté de glisser sur la neige sans moteurs . Ski de fond nécessite votre pouvoir propre corps pour vous pousser à travers les sentiers et les pistes tandis que la gravité prend soin de la propulsion en ski alpin . Les deux modèles de sport nécessitent des poteaux . Comme avec les bottes et les skis , obtenir la bonne taille avec vos bâtons de ski est essentiel de ski efficace . Obtenez pôles trop court et vous vous y perdez en essayant de les faire planter . Obtenir pôles trop longtemps et ils sont inefficaces comme vous ne pouvez pas obtenir une bonne prise et acheter . Choses que vous devez
pôle Ski tableau des tailles
Afficher Instructions
1

Prenez votre hauteur, en bottes de ski , et l'écrire.
Descente Polonais Consultez un tableau de taille de bâton de ski et de contre- référence de votre taille avec la taille recommandée .
2

Prenez les pôles , avec vos chaussures de ski sur , et rester immobile et de planter les poteaux - conseils sur le terrain tandis que tenant les poignées .
3

Vérifiez l'angle de votre coude . En règle générale , le meilleur angle pour avoir au coude lorsque les extrémités polaires sont plantés est de 90 degrés . Comme vos compétences augmentent sur ​​les pistes, diminuer la taille pôle par 1/2-inch à un pouce
Cross Country - .
Traditionnelle
4

saisir les bâtons de ski sur de la sélection. Tenez les poignées et planter les conseils .
5

Sélectionnez pôles qui sont légèrement plus élevé que le niveau de la poitrine . Parce que les pôles sont utilisés pour pousser et propulser , ils doivent être légèrement plus long que la descente pôles . Regardez pour voir si vos mains et les poignées de bâtons de ski rallient à la partie inférieure de votre menton .
6

Sélectionnez un pôle légèrement plus courte que la hauteur du menton si vous êtes un skieur débutant .

Photos Cross Country - Patinage
7

Prenez votre taille actuelle avec les bottes de ski de patin sur . Consultez un tableau des tailles pour le patin taille de ski recommandé .
8

Saisissez les poteaux et placer les conseils qui vous suivent comme dans la position de pôle de patin. Cherchez une extension longue à l'arrière avec la plantation de pointe légèrement en avant de la cheville du pied arrière .
9

Utilisez pôles un peu plus courtes si vous êtes un débutant patin - skieur .