7 façons dont le volleyball de plage est différent de l'intérieur

Pour de nombreux athlètes, le changement des saisons signifie souvent un changement dans les sports que nous pratiquons. Pour les joueurs de volley-ball en salle, cela pourrait signifier la transition vers les courts de plage. Mais si vous débutez dans le jeu, vous vous demandez peut-être : « En quoi le volleyball de plage est-il différent de l'intérieur ? » Et vous pourriez être surpris de voir à quel point les deux sports sont différents. Voici un résumé de 7 différences clés entre le volleyball de plage et le volleyball en salle.

Directeur du développement sportif de USA Volleyball, John Kessel, croit améliorer votre jeu de volley-ball en salle, Le beach-volley est là où il se trouve. En ayant à toucher le ballon presque à chaque échange, en plus de jouer à toutes les positions, Le volleyball de plage affine votre concentration sur vos compétences individuelles.

L'une des meilleures choses que j'ai faites pour améliorer mon jeu en salle a été de commencer à jouer au volleyball de plage. Je n'étais peut-être pas le joueur de plage le plus fort, mais jouer au volleyball de plage récréatif pendant les étés était un excellent moyen de garder mes compétences à jour, améliorer mon endurance, et rencontrer de nouvelles personnes. Plus, c'est un excellent moyen de sortir et de profiter du temps estival !

Avec les conseils de ce professionnel à l'esprit, il est important de noter les variations entre le volleyball intérieur et le volleyball de plage. Dans les rubriques ci-dessous, tu verras comme les deux se ressemblent, des environnements pourtant très différents, rapporter.

1. Différences judiciaires

Parce que jouer dans le sable entraîne des difficultés à bouger, donc diminution de la vitesse d'accès au ballon, La taille du terrain de beach-volley est bien plus petite que celle trouvée pendant la saison en salle. Pour les terrains de plage, la taille standard est de 16m x 8m, tandis que les courts intérieurs mesurent 18 mx 9 m et nécessitent une hauteur libre de 7 m.

Les courts intérieurs ont une ligne d'attaque parallèle située à 3 m (10 pieds) de la ligne médiane ou du filet. Les joueurs de la ligne arrière ne sont pas autorisés à frapper le ballon à l'intérieur de cette ligne lorsque le ballon est au-dessus du filet. Essentiellement, les joueurs de la ligne arrière ne peuvent pas courir et piquer une balle lorsqu'elle se trouve à l'intérieur de la ligne d'attaque parallèle. Le volleyball de plage n'a pas une telle ligne et les joueurs peuvent frapper de n'importe où de leur côté du filet.

Les courts intérieurs présentent généralement une finition synthétique ou en bois. Certains tribunaux plus anciens peuvent même être en béton. Avec des courts couverts, les chaussures sont obligatoires. Terrains de beach volley, en revanche, sont faits de sable et vous jouez pieds nus. Ou, quand le sable est super chaud, vous pourriez envisager de porter des chaussettes de sable.

Globalement, lorsque l'on considère la capacité de jouer sur tout le terrain associée au sable diminuant la mobilité et le manque de chaussures pour donner un avantage au joueur, il est logique de raccourcir le court.

2. Boule

Tout comme la cour, le ballon pour le volley-ball est spécifique pour l'intérieur par rapport à la plage. Avec le volley-ball en salle, comme n'importe quel sport d'intérieur, les conditions sont prévisibles. Lorsque vous jouez au même endroit que vous pratiquez, tu t'habitues aux lumières, les bruits, et les distractions.

A l'heure, vous pouvez voyager pour concourir dans un autre gymnase ou école. Lors de ces réglages, bien que certains des facteurs mentionnés ci-dessus puissent varier, pour la plupart, le tribunal sera assez similaire. Par conséquent, lors de la création du type de balle à utiliser dans un environnement prévisible, l'objectif de la balle est de permettre un tir rapide et puissant.

Taille du volley-ball

Les ballons de volley-ball en salle sont disponibles en tailles de balles pour jeunes et adultes. Le ballon des jeunes mesure environ 63 à 65 centimètres ou 25 à 26 pouces de circonférence. Le poids de la balle est compris entre 9,2 et 9,9 onces. Une balle adulte mesure 65 à 67 centimètres ou 25,5 à 26,5 pouces de circonférence et pèse à peu près le même poids. Parce que le ballon d'intérieur semble plus lourd et plus petit qu'à l'extérieur, cela lui permet d'être frappé plus fort et de se déplacer plus rapidement dans les airs.

La plage, ou en extérieur, le volley-ball doit être à la hauteur de tout type de conditions :pluie, rayons de soleil, Chauffer, et du sable. La balle mesure environ 26 à 27 pouces de circonférence et 66 à 68 centimètres. Il a le même poids entre 9,2 et 9,9 onces; cependant en raison de la plus grande taille, cela donne au ballon une sensation d'être plus léger et de flotter dans l'air. C'est important quand il faut plus de temps pour voyager dans le sable.

Matériaux

La coque extérieure d'un ballon de volleyball est en cuir véritable ou synthétique. Les différences dans la couche externe sont essentiellement la façon dont la couche est fixée ensemble. Le volleyball d'intérieur comporte de nombreux panneaux individuels collés ensemble pour créer une surface lisse, alors qu'un volleyball extérieur est cousu et un peu plus doux.

Pourquoi est-ce important ? Avec des courts couverts, le jeu se joue beaucoup plus vite et les coups sont plus puissants. Les coutures apparentes s'usent et compromettent la balle. Avec une utilisation en extérieur, la couture peut réellement aider contre les éléments naturels.

Les volleyballs intérieurs et extérieurs ont un noyau en caoutchouc, ou vessie. Le noyau léger est nécessaire à la fois pour maintenir le poids de la balle vers le bas. Chacun a également 18 panneaux qui créent l'extérieur du volleyball, permettant une balle assez forte pour résister à coup après coup. Vous pouvez trouver des ballons de volley avec moins de 18 panneaux, comme le Mikasa VLS300, qui présente un design à 10 panneaux.

Une balle décente vous coûtera 30 $ à 50 $. Bien que cela semble raide, pour les joueurs sérieux, cela vaut bien la connaissance d'une balle fiable pour clouer ce service de point de jeu.

3. Positions des joueurs

Si vous avez assisté à un match de volley-ball au lycée puis regardé du beach-volley pendant les Jeux olympiques, vous savez déjà que la configuration du terrain est différente pour chaque type de volleyball.

En volley-ball en salle, il y a six joueurs perside, souvent avec des remplaçants sur le banc. Les joueurs jouent chacun une position. À ce point, des rotations se produisent et dans un jeu plus avancé, les commutateurs ont lieu dans le but de maintenir une certaine personne dans une certaine position.

Pour plus d'informations sur les positions et les rotations du volleyball, consultez cet article.

Utilisant des commutateurs, les rotations et les positions spécialisées tentent de maximiser le cycle à 3 contacts. Il faut un contrôle de balle précis et de la puissance, d'autant plus que l'environnement est contrôlé et prévisible.

Extérieur, d'autre part, ne repose pas sur des postes spécialisés. En réalité, généralement, c'est juste vous et votre partenaire. Vous pouvez jouer à droite ou à gauche du terrain, mais c'est tout et avec le cycle 3 contacts, il existe des combinaisons limitées avec des positions et des joueurs aussi limités.

Certaines ligues de volley-ball d'été sont plutôt organisées en salle, mais ces ligues récréatives sont moins intenses que les compétitions de plage. Les jeux de plage récréatifs pourraient inclure des doubles, 4s, ou 6s. De plus en plus de joueurs de volley-ball compétitifs jouent en double sur le sable.

En raison des difficultés environnementales, mouvement ralenti et pas de sous-marins, la créativité dans les jeux à la fois pour l'attaque et la défense est un must. L'endurance est nécessaire et bien qu'elle soit diminuée, la vitesse est requise. C'est là que la balle plus légère entre vraiment en jeu. Avec seulement deux joueurs, les secondes supplémentaires pendant lesquelles la balle « flotte » sont vraiment nécessaires.

Postes en volley-ball

Le beach-volley n'a pas vraiment de postes spécialisés. Chaque joueur doit frapper, bloquer, et creuser. C'est pourquoi avec le beach-volley, vous pouvez vraiment affiner vos compétences pour la saison en salle. Vous ne pouvez tout simplement pas vous cacher.

Indoor est un peu différent avec sa variété de positions pour se spécialiser. Bien sûr, vous voulez prendre le temps d'apprendre les différentes positions et devenir plus fort dans chacune d'elles, mais la plupart des gens commenceront naturellement à se tourner vers une compétence particulière.

Setter :Si vous êtes le passeur, vous configurez essentiellement le frappeur pour un coup sûr. Un autre joueur remet généralement le ballon au passeur qui « place » le ballon, puis le frappeur le frappera.

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Frappeur : En tant que frappeur, vous frapperiez la balle au-dessus du filet avec l'objectif clair de marquer.

Libéro : En tant que spécialiste défensif, le libéro joue exclusivement dans la rangée arrière. Le libéro remplace un frappeur lorsqu'il effectue une rotation dans la zone arrière, et peut effectuer une rotation sans avertir l'arbitre, donc cela ne compte pas comme une substitution.

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4. Notation

Le score entre l'intérieur et la plage diffère légèrement. Avec le volley-ball en salle, un match se compose de cinq jeux, ou autrement connu sous le nom d'ensembles. La première équipe à 25 points remporte le set. La première équipe à remporter trois sets est déclarée vainqueur du match. Il y a une chance qu'une équipe gagne deux sets et qu'une autre gagne deux sets. Si ça arrive, un cinquième jeu est joué mais seulement à 15 points. Le vainqueur de ce jeu est le vainqueur du match.

Avec le beach-volley, l'idée est la même sauf qu'il n'y a que trois jeux ou sets. Aussi, chaque set se joue à 21 points et non 25. Le vainqueur du match est le premier à deux victoires. Si le score est de 1-1 après le deuxième match, puis un troisième jeu de bris d'égalité sera joué. Comme à l'intérieur, cela se joue à 15 points.

En intérieur comme en plage, vous devez gagner par deux points. Le volley-ball utilise le score de rallye, ce qui signifie que l'équipe qui remporte le rallye (qui est le va-et-vient jouant pour le point), gagne le point, peu importe s'ils étaient l'équipe de service ou non.

5. Environnement

Comme détaillé précédemment, le climat intérieur est contrôlé. La surface du court est solide et traitée, sans piqûres et souvent même les planches usées sont remplacées. L'éblouissement des lumières provient d'angles prévisibles ou pas du tout. La technologie moderne contrôle la température et l'humidité.

L'environnement physique intérieur étant ainsi contrôlé, cela donne un environnement de jeu plus rapide qui peut être plus difficile à maintenir. Un coach se trouve sur la touche, donner du feedback aux joueurs spécialisés dans leurs positions.

L'extérieur est un peu plus une bête sauvage. Il y a un terrain de sable et une météo imprévisible ou incontrôlable, humidité, Chauffer, et lumières. Il n'y a pas de substituts, donc si vous êtes fatigué, il faut jouer dessus. Les joueurs doivent trouver leurs propres ajustements, car aucun entraîneur ne se tient sur la touche.

En raison des différences d'environnement, la posture du corps en modifie certains. Pour l'intérieur, vous utilisez principalement votre poignet et vos bras tandis que la plage occupe un peu plus tout votre corps pour obtenir la force nécessaire à un ensemble approprié. Vous devez trouver comment faire pendre la balle là où vous en avez besoin et pas seulement la balancer et la traverser. A cause du sable, le timing rend l'approche plus lente et saute plus bas, tandis que l'intérieur vous permet de maximiser votre saut.

Avec du sable, il y a la possibilité d'avoir des « jambes de sable ». Aidez-vous en vous habituant à l'environnement, simplement en trouvant du sable et en faisant de l'exercice. Tout comme faire du vélo ou marcher avec de nouvelles chaussures, la meilleure façon de s'habituer à quelque chose est de s'y entraîner. Cela vous rend plus naturel. Accordez-vous du temps pour vous habituer à l'environnement de la plage, surtout si c'est votre premier tour.

6. Tenue vestimentaire

Une autre grande différence entre le beach-volley et le volleyball en salle est ce que vous portez. À la plage, vous devez tenir compte de l'environnement qui vient d'être décrit ci-dessus. Lorsque vous devez jouer dans un tournoi, vous n'avez aucune idée s'il va faire une chaleur étouffante, pluvieux, venteux, ou une combinaison de tout… ou le tout dans la même journée !

De nombreux joueurs de beach-volley portent des shorts et des débardeurs ou des bikinis de sport. Cela laisse moins de place au sable pour se cacher et tient compte de la chaleur du soleil.

Les joueurs d'intérieur portent généralement des shorts de volley-ball ou du spandex et un haut. Différentes ligues ont des règles sur le port du logo et des détails, alors vérifiez auprès de votre instance dirigeante ou de votre club avant de vous présenter pour jouer.

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7.Règles

Pour la plupart, les règles de la plage et du volleyball en salle sont assez proches. Les joueurs doivent toucher le ballon proprement (pas de levées ou de doubles coups) et l'objectif stratégique clé est toujours le bump-set-spike. Cependant, il y a quelques différences clés qu'il est important d'apprendre avant d'aller sur le sable.

Par exemple, en volleyball de plage et en salle, votre équipe est autorisée à toucher le ballon jusqu'à trois fois avant de devoir franchir le filet. Tu sais, le classique bump-set-spike. Cependant, en volley-ball en salle, si votre équipe a bloqué le ballon avant qu'il ne franchisse le filet au début du jeu, cela ne compte pas réellement comme une touche - vous avez toujours trois autres touches avant de recommencer.

La grande différence au beach-volley est que le bloc compte réellement comme une touche. Donc, votre équipe n'a plus que 2 touches avant de repasser au filet.

Pour un article plus détaillé sur les différences de règles entre le volleyball de plage et le volleyball en salle, Cliquez ici.

Allez jouer au volley !

Que vous décidiez de vous en tenir à l'intérieur ou à la plage comme objectif principal, assurez-vous de vous donner une chance. Cela peut ne pas sembler naturel au début, mais en travaillant sur les problèmes et en développant de nouvelles compétences, votre jeu s'améliorera globalement.