Comment contrôler votre planche à roulettes
les genouillères de Casque
coudières
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1
Déplacez la planche à roulettes pour une zone herbeuse et se tenir debout sur le dessus de il . Placez vos pieds sur la planche , juste derrière les vis de camions situés près des extrémités de la planche . Pointez vos orteils sur le côté de la carte .
2
pratique plier les genoux pendant que vous tenez sur le bord. Cela prépare vos jambes pour absorber les chocs que vous rencontrerez pendant que vous roulez . Il permet également de garder une position ferme sur la carte .
3
Lean vos orteils sur le bord de la planche. Cette action vous permet de transformer dans le sens de vos orteils pointent . Se penchant en arrière sur vos talons vous permettra de transformer votre carte dans le sens de vos talons sont confrontés.
4
pencher doucement vers l'avant si vous voulez le conseil de se tourner vers le côté . Détendez-vous si vous voulez tourner dans l'autre sens .
5
pratique l'équitation de votre conseil sur une surface plane une fois que vous sentez à l'aise avec votre capacité à équilibrer . Pousser sur le sol à l'aide de votre pied arrière . Ne poussez -vous de courtes distances dans un premier temps , cependant .
6
Gardez votre pied avant fermement planté sur le bord. Cela permet de maintenir le conseil de dévier de cours ou de tir de sous vous .
7
Lean avant et en arrière sur la carte que vous avancez dans le but de pratiquer la rotation. Frein en faisant glisser votre pied arrière - ou l' arrière de la carte - . Contre le ciment