Guide pratique votre planche à roulettes
Tick -vireur
1
stand sur votre planche avec le pied dominant dans le dos et l'autre pied devant . Vos pieds doivent être sur la longueur des épaules et votre pied arrière doivent être aussi près de l'arrière de la planche tout en étant confortable .
2
Appuyez doucement avec le pied arrière de sorte que l'avant de la carte élève légèrement dans l'air , et de commencer à diriger l'avant de la planche avec le pied moins dominante dans la direction où vous voulez diriger .
3
Autoriser l'avant de la planche pour retomber à le sol par intermittence dans un effet de hachage . Le conseil d'administration doit se lever et retomber sur trois à quatre fois avant de faire un virage à 90 degrés plein .
Penchée
4
stand sur votre carte avec votre pied dominant dans le dos et l'autre à l'avant . Vos pieds doivent être sur la longueur des épaules avec votre pied arrière entre l' arrière de la carte et les vis qui maintiennent les roues arrière en place .
5
Coup d'envoi avec votre pied arrière pour obtenir la carte en mouvement. Il est préférable de commencer lentement et augmenter progressivement la vitesse que vous devenez de plus en plus à l'aise avec votre balance .
6
Appuyez-vous sur vos orteils pour diriger le conseil d'administration vers votre côté dominant (généralement votre droite) , et se pencher sur les talons de diriger de l'autre côté .
7
Avert votre solde vers une répartition uniforme entre les orteils et les talons après chaque tour complet de restaurer un mouvement simple .