Comment Ollie avec des étapes descriptives

Le ollie est l'une des tours de la planche à roulettes les plus fondamentaux et est une étape essentielle dans l'apprentissage des tours les plus difficiles . Avec le ollie , vous popping votre planche dans l'air ci-dessous vous pendant que vous sautez. Vous pouvez apprendre à ollie en position debout immobile sur votre conseil , mais il est préférable d'apprendre à ollie tout en se déplaçant comme vous déménagez quand faire des tours dans l'avenir . Assurez-vous que vous avez un ollie solide ou le reste de vos tours sera bâclée. Instructions
Le 1

Placez la boule de votre pied avant sur ​​le centre de la planche de quelques centimètres derrière les boulons avant . Placez votre pied arrière sur le centre de la queue .
2

Pliez vos genoux et de rester libre . Maintenir une position qui vous fait vous sentir équilibrée et confortable .
3

Appuyez rapidement sur la queue de la planche sautant sur ​​le sol que vous sautez et faites glisser votre pied avant le bord vers le nez . Glisser votre pied avant jusqu'à égalise le conseil ci-dessous vous . Rester centré sur le conseil en l'air
4

Gardez votre corps droit en l'air - . Ne tourne pas côté à l'autre - de sorte qu'il est facile à la terre et rouler loin sans heurts . Gardez vos épaules droites et parallèles avec la carte . Si vous ouvrez ou fermez vos épaules , le bas du corps suivra et vous allez atterrir sur le côté.
5

Gardez les genoux pliés comme votre terre . Essayez de poser les pieds sur les boulons ou aussi près que possible.
6

faire des tonnes. Voir à quelle hauteur vous pouvez les faire éclater. Le mieux votre ollie , plus le reste de votre patinage sera .