Sleeper Tenez Itinéraire

Une prise du sommeil est une technique permettant de désactiver un attaquant qui est utilisé dans l'auto- défense , arts martiaux , sports de combat et de l'application de la loi . La cale - également connu comme une restriction de la carotide - est facile à appliquer et peut désactiver un plus grand, plus fort adversaire . La cale applique une pression sur l'artère carotide - qui apporte le sang oxygéné à la tête - provoquant l'adversaire de se développer étourdi et désorienté presque immédiatement . Lorsqu'il est correctement appliqué , une prise du sommeil peut entraîner une perte de conscience en quelques secondes et peut entraîner la mort si elle n'est pas desserré . Si vous pratiquez le sommeil tient avec un ami ou dans un cours de self - défense , demandez à votre partenaire appuyez votre bras quand il veut que vous desserrez votre grip. Instructions
Le 1

Obtenir derrière votre agresseur , et à portée de mettre votre bras autour de leur cou . Sleeper détient sont plus faciles à appliquer à partir de l'arrière .
2

Enveloppez votre bras autour de la gorge de votre attaquant , le positionnement de vos biceps sur le côté du cou et l'avant-bras de l'autre .
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Embrayage vos biceps gauche avec votre main droite et appuyez sur le bras droit contre la gorge de l'attaquant avec votre main gauche , si vous êtes droitier ( si vous êtes gaucher , appliquer à l'envers ) . Cela va créer la pression nécessaire pour restreindre le flux sanguin de l'artère carotide ( voir Ressources) . Gardez la tête nichée dans de sorte que l'attaquant ne peut pas atteindre votre visage .
4

Comprimer l'artère carotide en utilisant ce dormeur attente jusqu'à ce que l'attaquant perd sa force , qui devrait arriver dans quelques secondes une fois qu'ils deviennent désorienté et étourdi . Détendez-vous la pression une fois qu'ils se calment , mais maintenir la cale de sorte que vous êtes prêt à appliquer plus de pression si elles essaient de se battre à nouveau . Pour un attaquant très dangereux , comprimer l'artère jusqu'à ce qu'ils sont inconscients , puis laisser aller immédiatement .