Comment tenir un ballon de Rugby

tenant un ballon de rugby correctement est extrêmement facile . C'est comme tenant un ballon de football . Cependant , vous devez protéger le ballon de rugby un peu plus en sécurité, et vous devez utiliser les deux mains . Les étapes suivantes vont vous dire comment le faire. Instructions
1

Tenir le ballon de rugby par la partie centrale avec votre main dominante . Mettez le ballon sous le bras de sorte qu'il est solidement maintenu par le bras dominant et le côté de votre corps .
2

serrez vos bras vers le bas bien sur le ballon . Vous devez être serrant la partie centrale de la balle. Si vous ne demandez pas de pression dans cette partie de la balle , il sera tout simplement sortir quand trop de pression est appliquée .
3

Placez l'autre main sur la pointe de la balle la plus proche de l'avant de votre corps . La balle est verrouillé en place à vos côtés et les deux bras et sera très difficile à déloger.
4

Protéger la balle de défenseurs qui tentent de frapper de tes bras. Porter le ballon de cette manière permet également de garder un centre de gravité bas et protège votre noyau d'un coup direct .
5

Tenir le ballon à une main à chaque extrémité . C'est une façon de tenir le ballon de rugby . Tirez la balle dans le ventre et garder les deux mains placées . Cela rend plus difficile pour la balle est frappé perdre de derrière ou sur les côtés .