Comment pratiquer Rifle rotation pour une équipe de forage

Fusil filer son origine dans la pratique militaire de l'équipe de forage . Répliques sont utilisés au niveau de l'école secondaire et au collège pour simuler les routines de l'armée . Rifle lancer peut inclure lancers élaborés et jette d'un lourd fusil , parfois jusqu'à 10 ou 14 livres de poids. La pratique régulière et un examen attentif est nécessaire lors de la formation de fusil filature . Choses que vous devez
objet en bois Photos Vidéos
afficher Instructions Photos Rifle pratique Spinning
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Commencez séances d'entraînement régulières premier . Pour pratiquer sur une équipe de forage , vous avez besoin de grandes quantités de force, la dextérité et la souplesse afin de tourner fusils lourds .
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Travailler avec du bois ou d'autres objets de la même pondération . Ne jamais utiliser de la vraie chose en premier car il est susceptible d'être trop dur . Commençons par un morceau de bois de la même taille, l'épaisseur et le poids du fusil et de travailler avec ce que vous vous sentez prêt à aller plus loin.
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passer à des répliques de fusils , comme fusils de parade . Par exemple , le fusil Springfield est disponible en deux poids différents : 3,5 et 8,5 kilos. La version plus lourde est réservé pour plusieurs membres de l'équipe de forage supérieurs .
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fonctionne manoeuvres plus compliquées que vous faites des progrès . Over-the- tête ( OTH ) throws sont considérés comme plus difficile , car ils prennent une grande force du haut du corps à effectuer.
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Point de fusil filature sur des surfaces herbeuses premier . Lorsque vous vous sentez habile et pouvez faire tourner le fusil sans la laisser tomber , se déplacer sur des surfaces dures concrètes et d'autres . Certaines répliques de fusils seront briser en cas de chute sur le béton.
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Utilisez une vidéo routine de forage . Vous pouvez acheter des vidéos via Soldier City, une ressource en ligne pour les militaires ( voir Ressources ci-dessous ) . Rifle filature dérive de l'armée et est souvent une compétence requise pour les militaires , ainsi que les membres de l'équipe de forage militaires .
Utilisation Rifle Spinning construire un forage de routine impressionnante
7 < p > Faire usage d'une routine de marche créative . Les lancers de la main complexes , les lancers et les manœuvres sont complétées par des routines de marche élaborés , si fait en solo ou en tant que partie d'une équipe de forage .
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Travailler avec la musique . Accompagnement musical est idéal pour les routines de forage menées au cours des spectacles ou des vitrines . La musique peut changer l'humeur du public et ajouter des effets dramatiques .
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chorégraphier votre propre routine . Routines de forage sont souvent conçus sur mesure avec un alignement complexe et le séquençage à l'esprit .
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travail sur rotation avec fusil classiques manoeuvres de l'équipe de forage . Par exemple , le favori militaire - Queen Anne Salute - est très reconnaissable dans sa forme originale , mais peut également être adapté à votre propre routine

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