Comment faire pour supprimer un Leg Cramp Lorsque Plongée

Il n'y a pas ignorer une crampe à la jambe une fois qu'il engage votre muscle dans une danse tordu . Traiter rapidement pour réduire l'anxiété sous-marine . Choses que vous devez Photos Scuba Gear
Afficher Instructions
Le 1

Etablir une flottabilité neutre .
2

alerter votre partenaire de plongée de votre situation .
3

extensible et masser le muscle .
4

Saisissez le bout de votre fin et tirez -la vers vous si la crampe est dans votre muscle du mollet .
5

découvrir la cause et l'éliminer ( voir Mises en garde ci-dessous) .