Comment faire un gardien de but de football

Le gardien de but est la dernière ligne de défense sur une équipe de football . Alors qu'ils viennent en plusieurs tailles différentes , les gardiens doivent détenir un important ensemble d'attributs pour réussir . Équipes s'appuient sur ​​les gardiens de but de rendre non seulement d'économiser sur les coups , mais aussi d'organiser la défense et assurer le leadership . Faire un gardien de but de football efficace nécessite l'accent sur des exercices spécifiques visant à améliorer les compétences du gardien de but . Instructions
Le 1

Sélectionnez un joueur de votre équipe de jouer gardien de but. Ce joueur doit avoir un désir de jouer la position . Bien que la taille n'est pas une exigence , les gardiens de but de football sont généralement , les joueurs de grands sportifs qui peuvent couvrir plus de l'objectif .
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Améliorer les réflexes d'un gardien de but en tirant constamment au but lors des pratiques . Alignez les joueurs tout au long de la zone d'attaque et leur faire prendre des coups un à la fois . Le gardien de but sera de se familiariser avec l'endroit où se positionner pour tous les angles de prise de vue et d'améliorer ses compétences en économie . Si d'autres joueurs sont occupés avec une perceuse , avoir un entraîneur de travailler directement avec le gardien de but .
3 Avec la possibilité d'utiliser leurs mains , les gardiens de but peuvent obtenir de balles en l'air avant que les autres joueurs .

coup-de- boules - haut arc des coins et des ailes pour aider le gardien de but d'améliorer sa capacité dans l'air . Les gardiens de but doivent être forts dans l'air , en utilisant la rapidité et la force d'arracher des croix et des coups de feu en l'air . La pratique de coup de pied de coin permet aussi un gardien de but en savoir quand quitter son filet pour attraper une balle et quand rester dans le but de se préparer pour un tir .
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Améliorer l'agilité d'un gardien de but avec une perceuse à tir rapide . Cela peut être fait avec un coach . Avez le gardien assis devant le filet . Demandez à l'entraîneur de lancer la balle d'un côté de la gardien de but, dans une position juste au bord de la plage du gardien de but . Le gardien se précipite pour le ballon et le lance vers l'entraîneur , qui jette rapidement de l'autre côté de l'objectif . Le gardien de but doit rapidement se rendre à la balle de l'autre côté .
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Demandez au gardien de but de maintenir les compétences à billes comme s'il était un joueur de champ . Alors que les gardiens de but peuvent utiliser leurs mains , ils doivent aussi fréquemment montrent compétences avec leurs pieds , et il n'y a aucune marge d'erreur dans la zone de but . Les gardiens de but doivent pratiquer passes à courte portée , ainsi que les autorisations à pleine puissance , avec les deux pieds .
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Encourager le gardien de but d'être un leader vocal pour la défense . Le champ entier est devant le gardien de but, et de ce fait , il est de son devoir de mettre en place ses défenseurs dans la bonne position . Tous les adversaires qui attaquent doivent être marqués . Un gardien de but doit laisser ses coéquipiers savent où être et où les attaquants viennent.
7 Canoter est la meilleure façon de mettre la balle dans votre zone d'attaque .

Aidez le gardien de but d'exercer sa répartition sur le dos. Le gardien de but peut être la dernière ligne de défense , mais il est aussi la première ligne d'attaque . Distribution sur le champ arrière comprend des rouleaux rapides aux défenseurs de l'extérieur, milieu de gamme jette milieux de terrain et plates profondes aux grévistes . Prenez le terrain avec l'ensemble de votre équipe et tirer des balles au gardien . Demandez-lui de lire l'adversaire et reconnaître où la balle doit aller .