À faire des tours sur un conseil de plongée

Été et piscines et plongeoirs sont synonyme d'un bon moment . Toute piscine , d'un centre de loisirs à la maison de la piscine d'un ami , va travailler , tant qu'il est assez profond et il ya un plongeoir . Il ya une pléthore de trucs à essayer sur des tremplins , ainsi que ceux que vous pouvez faire sur votre propre . Pour commencer , apprendre à faire quelques trucs de base pour vous donner un niveau de base sur laquelle d'améliorer . Instructions
Le 1

Trouver un plongeoir court pour commencer votre pratique de truc . Un conseil d'un mètre doit vous fournir avec beaucoup de temps d'antenne pour faire des trucs de base et plus . Assurez-vous que la profondeur de la piscine est suffisante et que vous n'avez pas de maux physiques qui pourraient interférer avec la plongée . Rebondir de haut en bas sur la carte ( sans entrer dans l'air ) à quelques reprises pour s'habituer à la quantité spécifique de printemps que le conseil a .
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Faites quelques pas , puis pop au large de la extrémité de la planche et de la terre dans l'eau . Votre premier saut ne sera pas un truc ; vous allez atterrir sur vos pieds . Cela permettra également de vous familiariser avec le tremplin et la quantité de temps d'antenne que vous obtenez, qui sera d'une importance cruciale lors du déplacement à tours les plus avancés . Ensuite, essayez une plongée . Tenez-vous sur le bord de la carte et avec un léger rebond , pousser sur le bord et dans un angle plongée dans l'eau avec vos mains étendues sur votre tête et de toucher l'autre .
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Faites un boulet de canon . Un boulet de canon est une astuce qui permet aux éclaboussures et rires maximum. Obtenez autant d'air que vous pouvez en obtenir un bon pas et un grand rebond . Dans l'air , maintenez vos genoux vers votre poitrine et tourner légèrement sur le côté pour frapper l'eau avec un montant maximum de surface , qui donc faire le plus de bruit .
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progrès à faire des tours impliquant des figures acrobatiques ou des sauts périlleux . Commencez par le front flip en tournant vers l'avant un tour complet atterrissage alors sur vos pieds . La technique commence comme une plongée mais vous tourner tout autour de revenir à vos pieds . La plupart des gens trouvent le front flip est le plus facile à feuilles pour faire en premier.
5

passer à la backflip . Avec le backflip vous accrochez vos talons sur le bord de la carte de la plongée et le visage de l'eau . Après un léger rebond ou deux , vous lancer hors du plongeoir loin de conseil en cambrant le dos et les border vos genoux dans la poitrine pour stimuler la rotation . Gardez les yeux ouverts et de chercher des indices visuels tels que l'eau et le ciel pour aider à garder votre orientation .