Techniques de combat israéliens

Après avoir balayé la nation dans le deux derniers mois avec ses techniques innovantes et style de combat facile à apprendre, le système de combat israélien connu sous le nom de Krav Maga a été d'avoir bâtiments surgissent partout dans le pays . Alors que beaucoup de gens se connectent les techniques de Krav Maga avec CrossFit afin d'obtenir une séance d'entraînement de tueur , les motions font plus que brûler des calories comme il a aidé avec succès les gens se défendent depuis sa création . Le style

Krav Maga est très simple et direct . Ses techniques sont basées principalement sur ​​les coups et takedowns et les différents niveaux de son système de ceinture à laquelle ils sont introduits . Il ya cinq bandes différentes pour gagner en Krav Maga avant de devenir un maître , et ils ont tous introduisent une technique différente pour votre niveau de compétence . Voici quelques-unes des techniques que vous pouvez vous attendre à apprendre dans la classe de votre ceinture jaune : positions

base de combat ( neutre , passive , les combats et pompage et de tissage ) Poinçons ( grève talon de la paume , grève des yeux et Hammerfist ) Kicks ( aine coup de pied, coup de genou et de pied frontal défensive ) Photos

et ceux ne sont que des manœuvres de combat de base que vous allez apprendre avant de pouvoir passer à des formes plus avancées . Bien qu'il n'y ait rien de trop technique en cause, le style de base prend encore un semblant de bonne forme avant de pouvoir acquérir les manœuvres correctes pour passer .

Types de formation

Il ya plusieurs façons d'apprendre les techniques de combat de Krav Maga , mais ils ont tous besoin d'un niveau de compétence différent. Les cours dispensés dans un gymnase Krav Maga certifié varient sur ​​la façon approfondie vous voulez construire vos techniques . La classe la plus fondamentale d'auto- défense enseigner les techniques de combat de base des coups de poing, coups de pied et takedowns tandis que la classe de CrossFit enseignera les coups de poing et coups de pied , mais se concentrer davantage sur le cardio que la forme . Récemment, de nombreux gymnases ont essayé d'incorporer des agents de police dans les classes en se spécialisant dans les cours qui leur montrera comment désarmer les criminels et d'utiliser les techniques pour capturer les suspects .

Toutes ces classes , cependant, vous donnera la forme et de la compétence de l'apprentissage des takedowns et des grèves , que vous ne pouvez apprendre dans un environnement pratique . N'importe qui peut jeter un coup de poing ou d'exécuter un takedown , mais ont-ils la connaissance de l'endroit où punch et quelle partie du corps sera mieux pour frapper la personne hors d'équilibre ? Si vous êtes vraiment intéressé par les techniques et la façon de les réaliser , il est fortement recommandé que vous regardez vos instructeurs de Krav Maga locaux et de prendre un cours d'initiation ; beaucoup offrent à fait gratuitement et vous enseignera les techniques les plus élémentaires pour vous aider à décider si Le Krav Maga est pour vous.