Comment faire le Wu Tang
Technique de base
1
Détendez votre corps complètement - il est important de ne pas être rigide . Répartissez vos jambes la largeur des épaules et pliez vos genoux jusqu'à ce que vous êtes en position assise . Gardez votre torse soulevé et votre ventre rentré po
2
Serrez vos deux poings avec les paumes vers le bas , tirez vos coudes vers l'arrière et maintenez vos poings serrés par votre tour de taille . Écouter le rythme et bougez votre corps en faisant rebondir vos genoux de haut en bas .
3
Levez les deux poings vers vos épaules en même temps et les ramener ensemble.
Soulevez votre poing droit légèrement au-dessus de votre taille et le ramener . Apportez votre poing gauche légèrement au-dessus de votre taille et le ramener . Levez les deux poings jusqu'à vos épaules et de les amener à la fois vers le bas à votre taille .
4
Répétez les quatre étapes de base à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous avez mémorisé la routine .
variations
5
Raise chaque poing deux fois et le ramener . Twist votre taille et les hanches de gauche à droite que vous soulevez vos poings et les ramener pour une variation plus exagéré .
6
Croisez vos jambes vers l'arrière d'une jambe à la fois ou faire le moonwalk entre le étapes de base .
une fois que vous aurez maîtrisé le mouvement de base , vous pouvez incorporer quelques mouvements improvisés entre les étapes de base .
7
Inclure une roue ou faire une ou deux divisions avant de revenir aux étapes de base . Soyez enjouée et expressive - le but est de s'amuser , de démontrer vos talents de danseurs et de divertir les autres
.