Comment avoir le meilleur puissance de frappe

intimidateurs ne disparaissent pas comme par magie après l'école est finie et pas plus que la façon la plus efficace de les traiter . Un combat n'est pas toujours quelque chose dans lequel vous pouvez nécessairement choisir de participer . Il peut y avoir des situations impliquant des personnes déraisonnables qui ne me dérange pas de vous frapper , surtout si vous ne voulez pas de les frapper en arrière. Savoir se défendre est nécessaire , et de savoir comment jeter un bon coup de poing est parfois le meilleur moyen de mettre fin à un conflit . Choses que vous devez Photos Sac de boxe
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Le 1

stand côté tête avec votre main la plus faible le plus proche de votre cible et votre main dominante plus loin en arrière .
Photos 2

stand avec vos pieds équilibrés et une légère courbure dans vos genoux . En jetant le poinçon , produire de l'électricité à partir de la cuisse sur le côté dominant ou pied arrière . Tournez vos hanches vers l'avant tout en lançant le poing de votre épaule . Jetez vos poinçons directe et de prendre contact avec votre bras presque complètement étendu .
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pratique sur un punching-ball par des coups de poing de lumière . Travailler à frapper au milieu du sac de boxe.