Brésiliennes théories Jiu -Jitsu & Techniques

Jiu-Jitsu brésilien est un style basé prises d'auto- défense qui utilise rivets , selfs et les serrures communes pour soumettre attaquer adversaires . Le style a gagné en popularité aux États-Unis par le premier Ultimate Fighting Championship pay-per -view en 1993 quand Royce Gracie a utilisé des techniques Jiu -Jitsu à remporter trois des quatre premiers tournois en vertu des règles " sans tabou " qui ne interdits mordre et arracher les yeux . Jiu-Jitsu Brésilien a plusieurs stratégies et techniques de base . Philosophie et stratégie

Jiu-Jitsu brésilien est conçu pour aider une personne plus petite pour se défendre contre un attaquant grand et plus fort . Le style nécessite souvent un praticien de fermer la distance à un attaquant de minimiser le risque d'être blessé par une grève , comme il est difficile de frapper quelqu'un qui vous étreint . Une fois la distance a été fermé , un praticien va utiliser ses bras et les jambes d'isoler un membre ou du cou de l'adversaire , appliquer une force à l' ensemble du corps pour que la zone ciblée pour forcer une soumission ou étouffer l'adversaire inconscient .

Photos armlocks

barres bras portent sur l'articulation du coude de l'adversaire , le piégeage contre le bassin du praticien Jiu-Jitsu si la pression peut être exercée . Une barre de bras correctement appliqué sera enclencher le coude si le praticien ne fait pas attention . Serrures et kimuras lieu de pression sur le coude ainsi clés , mais aussi exercent une force énorme sur l'épaule . Cela peut provoquer une dislocation de joint soit en pliant le bras à un angle extrême .

Leglocks

Leglocks sont communs dans l'art martial russe de Sambo mais ils sont également utilisés dans Jiu-Jitsu Brésilien . L'un des verrous de la jambe plus dangereux est le crochet de talon inversé . Le talon de l'adversaire est pris au piège dans le creux du coude du praticien et permet de tordre et de couple au niveau du genou . Un verrouillage de la jambe droite fonctionne de façon similaire à la barre de bras ; le genou est pris au piège et se pencha en arrière pour forcer une soumission ou une pause commune
Bobines

Deux types de selfs exister : . strangulation et de circulation . Strangulation étouffe couper l'alimentation d'air et empêcher un adversaire de respirer. Bien que mal à l'aise , l'adversaire peut rester encore potentiellement conscient pendant plusieurs minutes . Une bobine d'arrêt de circulation coupe le flux sanguin vers le cerveau. Cela rend un adversaire inconscient en moins de neuf secondes si la prise est bien et correctement appliquée. Bobines d'arrêt doivent être utilisés avec prudence, car en gardant celui appliqué pour une période de temps prolongée peut entraîner des dommages au cerveau et même la mort .