Techniques avancées de Taekwondo Sparring

Taekwondo sparring est un jeu souvent décidé par pouces . Lorsque vous atteignez les plus hauts niveaux du sport , tout défaillance momentanée de l'attention peut signifier la différence entre esquivant un coup de pied ou livrer une bataille difficile contre un adversaire qui est sur ​​points. Techniques de sparring avancées incluent attaques marquantes offensives et défensives , mais vous pouvez également utiliser des feintes subtiles pour obtenir un avantage mental sur votre adversaire . Coup de pompe latérale

Le coup de pied de côté est un aliment de base parmi les combattants de taekwondo , mais vous pouvez faire cette technique linéaire difficile à éviter en modifiant dans un coup de pied de côté de la pompe. Au lieu d'étendre la jambe dans un coup de pied quand votre adversaire est à portée, le coup de pied de côté de la pompe vous oblige à tenir en équilibre sur le pied arrière que vous soulevez votre jambe avant dans une chambre . Vous pouvez alors sauter vers votre adversaire , le pompage côté coup après coup de pied latéral . Votre adversaire aura du mal à vous attaquer avec une attaque linéaire venant à lui , et il le mettra sur la défensive , alors que vous pouvez fermer et terminer soit avec votre coup de pied de côté ou un backfist .

Faux

Fakes et feintes sont des outils efficaces à employer contre un adversaire trop zélé ou trop agressive dans le ring. Pour simuler efficacement, vous devriez commencer le match en jetant quelques coups de poing et coups de pied pour de vrai, en essayant de toucher votre adversaire . Après vous frappez à lui , vous tendez rapidement et simuler le début d'un coup de poing ou coup de pied pour obtenir une réaction physique de lui . Il peut reculer , s'éloigner de vous ou d'attaque, mais aucune manière il va , vous êtes en contrôle.

Blitz

blitz combinent vitesse et la synchronisation pour un effet dévastateur ; utilisant éclair efficace peut vous donner une avance rapide sur le tableau de bord . Un blitz commence à partir d'une position de combat normal, mais au lieu de télégraphier une technique de loin , l'essentiel est de pousser les tapis aussi dur et aussi vite que vous le pouvez, la fermeture de la distance entre vous et votre adversaire pour terminer avec un coup de poing . Une des meilleures façons d'attraper un adversaire par surprise avec un blitz est de charger après une série de feintes et de feintes .
Spinning Kicks

Contrairement à ce que vous pourriez voir dans les films , coups de spinning sont parfois plus efficaces que contre les grèves que les attaques comme offensives . Quand un adversaire utilise une attaque à distance , comme un coup de pied de côté de la pompe , un compteur efficace et avancé est de faire tourner la boule de votre pied avant , fouetter autour de votre tête pour voir votre cible clairement et apporter votre pied arrière autour d'un coup de pied de côté pour le corps ou un coup de crochet à la tête . L' essorage cacher votre ventre et la poitrine de coup de pied de votre adversaire , exposant une partie seulement de votre dos , qui est une zone cible illégale .