Meilleur endroit pour livrer un coup de poing KO

Le coup de grâce est le coup de grâce de la boxe. Un combattant peut être dans les cordes pendant la majeure partie du combat, mais en un instant, il peut porter un coup qui envoie son adversaire s'effondrer sur le tapis. Comprendre un coup de poing signifie comprendre la science et la physique derrière ce coup dévastateur.

Coup à la tête

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Si vous regardez des clips vidéo d'anciens combats, vous verrez un trait commun :Un moment de faiblesse fugace de la part du Boxeur A, et le boxeur B décoche un coup droit dans la tête, généralement sur le menton. Le boxeur A est abasourdi et son corps tombe lourdement au sol.

Le meilleur endroit pour donner un coup de poing est à la tête. Spécifiquement, le boxeur doit viser le menton, la mâchoire inférieure et la base du cou. Un coup direct dans ces zones fera presque certainement tomber le boxeur, c'est pourquoi protéger la tête et le menton est la première chose que les jeunes boxeurs apprennent à faire. La raison pour laquelle c'est le meilleur endroit pour décrocher un coup de poing vient de la façon dont un boxeur apprend à donner un coup de poing et de la physique impliquée lorsqu'un boxeur décroche ce coup de poing.

Coup de poing approprié

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Les boxeurs sont entraînés à lancer des coups de poing. À moins que vous n'ayez reçu des instructions sur la bonne technique, réellement décrocher un coup de poing sera difficile. Les amateurs ont tendance à mal serrer les poings, laissant un espace entre les doigts et le pouce. Le résultat est que le coup de poing ne frappe que le menton ou le visage avec peu de force ou d'impact. Une partie de la raison pour laquelle les amateurs ont du mal à décrocher des coups de poing est qu'ils ne se concentrent pas ou ne s'entraînent pas sur la bonne façon de lancer un coup de poing.

Avant de lancer un bon coup de poing, apprendre à serrer le poing correctement. Commencez avec une main ouverte comme si vous alliez gifler quelqu'un avec un « high-five ». Recourbez fermement le bout de vos doigts jusqu'à la base de votre paume ; maintenez-les bien en place. Enroulez fermement vos doigts repliés au milieu de votre paume et serrez votre main pour la fermer. Dernièrement, repliez fermement votre pouce sur l'annulaire et le majeur. Le résultat est un poing serré avec peu d'espace pour que les doigts bougent. Cela vous aidera à donner des coups plus forts avec moins de risques d'automutilation.

Apprenez à lancer un coup de poing. Pour les boxeurs droitiers (les gauchers peuvent simplement inverser ces directions), gardez votre pied gauche en avant et expirez à chaque coup de poing que vous lancez. Restez sur la pointe des pieds et gardez les genoux légèrement fléchis. Avancez avec le coup de poing avec tout votre corps. Laissez légèrement tomber votre épaule gauche et continuez avec le bras droit. Visez votre cible (dans ce cas le menton du boxeur) et continuez avec votre coup de poing. Apprendre la bonne technique de coup de poing vous permettra de donner des coups de poing appropriés.

Circulation vers le cerveau comprimée

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Un coup au menton, la mâchoire inférieure ou la base du cou heurte les nerfs situés dans cette région. Ces nerfs font partie intégrante du contrôle de diverses fonctions digestives telles que les muscles de la mâchoire, la langue et les sinus. Cela crée un choc initial pour le système du boxeur. La force du coup de poing fait basculer la tête du boxeur en arrière ou sur le côté et provoque la compression du sang circulant dans le cerveau. Au fur et à mesure que cela se produit, le boxeur perd le contrôle de son corps et tombe au sol.

Garder votre menton et votre tête sont la première ligne de défense. Un cou fort peut aider à réduire les KO, car des muscles du cou forts peuvent permettre à un boxeur de garder la tête stable, réduisant le risque que la tête se retourne vers l'arrière ou sur le côté lorsqu'elle est touchée. Cela réduirait le risque de compression du sang dans le cerveau et réduirait ainsi le risque d'être assommé.