Instructions pour le tournoiement de drapeaux
pôle drapeau
drapeau
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Le 1
Commencer par la position de maintien de base de saisir l'extrémité de la hampe de la main gauche part, et de saisir la perche juste au-dessus de votre nez avec la main droite . Placez l'extrémité de la perche et la main gauche sur votre nombril .
2
Relâchez votre main gauche de la fin de la pôle et tournez votre main droite dans le sens antihoraire , forçant le pouce et l'indicateur vers le bas. Votre main droite doit maintenant être en face de votre nombril . Saisir la perche avec votre main gauche sous votre main droite avec le pouce vers le bas.
3
Lâchez le pôle avec votre main droite et tournez votre poignet gauche dans le sens antihoraire , twirling drapeau dos jusqu'à la position au-dessus de votre tête . Remplacez votre arrière droite sur le poteau sous la gauche dans la même orientation que la main gauche . Vos pouces face vers le haut .
4
répétez les étapes 2 et 3 lentement jusqu'à ce que vous avez une poignée sur la technique . Commencez tournoyer le drapeau plus vite que votre niveau de confort augmente. En comptant les battements et tournoyer le drapeau au rythme de la musique , le drapeau doit pointer vers le bas sur les temps impairs et a grandi sur les rythmes paires. Twirling Double - temps nécessite l'élément de garde de couleur pour compléter ensemble un tour du drapeau dans un battement .