Règles du MMA (arts martiaux mixtes)

Le MMA (arts martiaux mixtes) est l'un des sports à la croissance la plus rapide au monde et l'un des sports de combat à contact complet les plus dynamiques et passionnants de la planète. Les arts martiaux mixtes sont essentiellement un sport dans lequel les combattants de toute discipline martiale, comme la boxe, karaté, Jiu Jitsu, la lutte et le judo s'affrontent selon des règles qui autorisent les coups de pied, techniques de poinçonnage et de grappin, à la fois debout et au sol.

Il est généralement combattu dans une cage qui est une zone de combat entourée de clôtures métalliques, un ring de boxe traditionnel ou en compétition amateur, parfois, une simple zone emmêlée est utilisée.

De tels combats durent depuis de nombreuses années et remontent à la Grèce antique, où un sport connu sous le nom de Pancrace était populaire, un sport de combat qui comportait une gamme de techniques de grappling et de frappe. Des styles de combat similaires ont existé à travers les âges, mais aucun n'a jamais attiré l'attention du monde entier jusqu'à l'avènement de l'Ultimate Fighting Championship aux États-Unis en 1993.

opposant des combattants de différents styles d'arts martiaux les uns aux autres, ce fut un succès télévisé et commença à populariser le sport du MMA à travers le monde. Aujourd'hui, l'UFC est la plus grande promotion du MMA, a des nuits de combat à travers le monde et vaut plusieurs milliards de dollars.

Il n'y a pas d'organe directeur pour le MMA et il n'y a pas d'ensemble uniforme de règles qui sont utilisées dans le monde entier, et plusieurs des centaines de fédérations différentes, les promotions et les associations à travers le monde peuvent toutes avoir des points de vue légèrement différents sur les règles du MMA.

Cependant, plusieurs commissions d'État à travers les États-Unis d'Amérique se sont réunies pour créer les règles unifiées des arts martiaux mixtes et cet ensemble de règles a été adopté par la lutte contre les promotions partout dans le monde, y compris l'Ultimate Fighting Championship. De loin les livres de règles MMA les plus utilisés, même les promotions qui n'y souscrivent pas en utiliseront presque certainement une variante proche.

Objet de MMA

Le but du sport est de vaincre votre adversaire en utilisant des frappes, techniques de lancer et de grappin. Bien que dans les premières années du MMA et en particulier des combattants de l'UFC aient eu tendance à se concentrer sur un art martial et à être uniquement des attaquants et des grapplers, de nos jours, la plupart des combattants reconnaissent la nécessité de s'entraîner pour réussir en MMA.

Cela signifie que les combattants auront souvent un style de base tel que le Jiu Jitsu brésilien, mais intégreront également la lutte, entraînement de boxe thaï et de boxe occidentale pour leur donner un jeu de combat complet. Un tel mélange de styles dans lequel vous tirez parti des forces de chacun est essentiel pour réussir dans le MMA moderne et gagner des matchs de manière constante.

Joueurs et équipement

Le MMA est disputé par deux personnes dans une cage ou un ring. Il est généralement considéré comme un sport réservé aux adultes, mais de plus en plus de juniors s'entraînent en MMA et participent à des compétitions. Cependant, parce que le MMA peut être un sport dangereux, les matchs ne sont généralement pas full contact, les coups au visage ne sont pas autorisés, de même que les formes de verrouillage des articulations qui pourraient être dangereuses pour la croissance des os. En compétition adulte, les catégories de poids suivantes s'appliquent :

• Poids super lourd de plus de 265 livres
• Poids lourd de plus de 205 à 265 livres
• Poids lourd léger de plus de 185 à 205 livres
• Poids moyen de plus de 170 à 185 livres
• Poids welters de plus de 155 à 170 livres
• Léger de plus de 145 à 155 livres
• Poids plume de plus de 135 à 145 livres
• Poids coq féminin de plus de 125 à 135 livres
• Poids coq de plus de 125 à 135 livres
• Poids mouche de plus de 115 livres à 125
• Poids de paille jusqu'à 115 livres

L'anneau/cage utilisé en MMA doit mesurer entre 20 et 32 ​​pieds carrés.

Parce que les arts martiaux mixtes sont le sport de combat en tête-à-tête par excellence, aucun autre équipement n'est utilisé en dehors des gants MMA, gants rembourrés légers qui permettent le mouvement des doigts tout en protégeant les mains lors des coups de poing.

Notation

Dans les matchs d'arts martiaux mixtes, la notation se fait de la même manière que de nombreux autres sports de combat comme la boxe. Trois juges s'assoient autour du ring et marquent à chaque tour, donnant 10 points au vainqueur de la manche dans son jugement et 9 points au perdant. Dans les tours où il y a un gagnant clair, le perdant ne peut recevoir que 8 points.

Si le match dure toute la durée, les tableaux de bord des juges sont additionnés et le vainqueur est annoncé. Si les tableaux de bord des juges indiquent que les deux scores sont égaux, alors le match est déclaré nul.

Gagner le match

Les matchs de MMA peuvent être gagnés de plusieurs manières :

• Assommer - Lorsqu'un combattant fait perdre conscience à son adversaire en raison d'une frappe
• Décision - Si le combat dure tous ses rounds, puis l'issue du match est décidée par les juges, le gagnant étant le combattant avec le plus de points.
• Soumission - C'est lorsqu'un combattant place son adversaire dans une prise et que l'adversaire « tape » ou, s'ils refusent et que la retenue continue, ils peuvent perdre connaissance et l'arbitre met immédiatement fin au combat.
• KO technique (TKO) - C'est lorsqu'un combat est terminé par le référent, le coin des combattants ou un médecin. Les raisons peuvent inclure un combattant incapable de se défendre ou si la poursuite du combat pourrait mettre la santé du combattant en danger.
• Déclarer forfait - Un combattant peut déclarer forfait avant le combat s'il est blessé et incapable de combattre.
• Pas de compétition - Si les deux combattants enfreignent continuellement les règles de si un combattant est blessé involontairement par une action illégale, aucun concours ne peut être appelé

Règles du MMA (Arts Martiaux Mixtes)

• Les matchs se dérouleront en trois tours, dont chacun ne devrait pas durer plus de cinq minutes.
• Les combats doivent avoir lieu dans un ring ou une cage mesurant entre 20 et 32 ​​pieds carrés.
• Pour assurer un combat équitable, les concurrents ne peuvent combattre que les combattants qui sont dans la même catégorie de poids.
• Lorsque le concours commence, les combattants doivent utiliser des techniques légales de grappling et de lancer pour tenter de vaincre leur adversaire.

Les attaques qui ne sont pas autorisées en MMA incluent :

• Coups à l'aine
• gougeage des yeux
• Mordant
• Saisir ou frapper la gorge
• Manipuler les doigts
• Tirage de cheveux
• Coups de tête
• Frapper l'arrière de la tête
• Jeter intentionnellement votre adversaire hors de la cage
• Orifices d'attaque
• Les combattants doivent écouter l'arbitre à tout moment et se conformer immédiatement à ses instructions.

Les combats peuvent être gagnés de plusieurs manières :

• Assommer
• Soumission
• Décision
• TKO
• Déclarer forfait
• Pas de compétition
• Si le concours tient la distance, les trois juges combineront les points qu'ils ont attribués aux concurrents pour chaque manche pour déterminer le vainqueur. Si les scores sont à égalité, alors le match sera déclaré nul.