Solde Règles poutre

La poutre d'équilibre est un appareil qui est utilisé en compétition de gymnastique . Il est utilisé presque exclusivement par des femmes gymnastes de gymnastique artistique en raison du risque de blessure pour les hommes . Dans les épreuves de gymnastique au niveau olympique , la Fédération Internationale de Gymnastique ( FIG) détermine les règles , les critères de notation , et les niveaux de routines de faisceau d'équilibre de difficulté . USA Gymnastique ( USAG ) établit les règles pour le programme olympique junior , qui comprend des niveaux concurrentiels 1 à 10 , le niveau 10 étant le plus avancé . Ces règles USAG diffèrent des règles de la FIG . Faisceau Spécifications

raison de problèmes de concurrence et de sécurité , la poutre elle-même est très réglementés . Selon la figure , il doit être de 1,2 m du sol , 5 m de long et 10 cm de large . Il est maintenu par une base et deux supports . La longueur , le faisceau doit être parfaitement droite . USA gymnastique nécessite le faisceau se situer entre 100 et 125 centimètres de hauteur . Le revêtement de faisceau est extrêmement important. Il doit être glissement sûr, et il doit avoir des caractéristiques d'impact - absorbant pour aider à protéger les membres et les articulations des gymnastes autant que possible . Habituellement , le revêtement est réalisé en cuir ou en daim . La couleur de la poutre doit aussi être une couleur totalement différent que le tapis afin d'éviter toute confusion .

Fonction

gymnastes effectuent mouvements et routines sur la poutre à montrer leur maîtrise de l'équilibre et l'équilibre . Certains gymnastes préparent leurs propres routines , tandis que d'autres embauchent des chorégraphes .

Compétences

routines de poutre peuvent inclure renversements , les compétences aériennes, combinaisons de tumbling , et des poses de danse et saute . Pour un niveau de 10 gymnaste , USAG nécessite chaque représentation pour inclure au moins un grand saut ou saut , une série acrobatique avec deux éléments de vol ( lorsque les deux pieds quittent le faisceau ) , une tour d'au moins 360 degrés sur un pied , et une antenne ou salto démonter. Le gymnaste doit utiliser toute la longueur de la poutre dans sa routine . Cadre
Temps

routines ne doit pas être plus de 1 minute, 30 secondes . Cela permet suffisamment de temps pour effectuer les compétences requises dans chaque routine , mais conteste la gymnaste pour impressionner les juges rapidement. Si le gymnaste va au fil du temps , elle bénéficie d'une déduction .
Notation

Plusieurs juges évaluent gymnastes . Chaque juge donne la gymnaste une partition, puis tous les scores sont en moyenne pour un score final . Au niveau 10 , chaque gymnaste commence avec un score de 9.50 , qui est ajustée en fonction de la performance . Les points peuvent être enlevés pour les erreurs ou, à défaut de rester dans le délai , ou ajoutés pour effectuer compétences "bonus" . Un maximum de 0,5 points de bonus peut être ajouté pour une parfaite 10,0 . Les routines sont classés en fonction de la performance ainsi que la difficulté . Les plus faciles les déplacements sont classés comme des compétences «A» et se déplace les plus difficiles sont classés comme des compétences «E». Lorsque notation , les juges prennent difficulté , le rythme , la composition , l'exécution , l'amplitude des mouvements , la portée des coups , et la démonter en considération .