Comment savoir si votre enfant est prêt pour le sport scolaire ?

Votre enfant est-il prêt à pratiquer un sport scolaire ? Même si vous jouiez pour l'équipe de votre école à l'époque, votre enfant aura peut-être encore quelques cerceaux à franchir avant de pouvoir rejoindre la mêlée. Voici quelques-unes des choses les plus importantes à considérer lorsque vous souhaitez que votre enfant s'adonne à un sport à son école.

Le sport est-il adapté à leur âge ?

Si vous avez pratiqué un sport comme le football toute votre vie, il peut être tentant d'impliquer votre enfant le plus tôt possible. Malheureusement, les professionnels de la santé déconseillent aux enfants de pratiquer des sports de contact avant l'âge de six ans. C'est parce que votre enfant passe par différentes étapes de développement au fur et à mesure qu'il grandit. Il est plus sûr pour l'enfant de commencer à pratiquer des sports de contact comme le football et la boxe au collège, où il peut mieux contrôler son corps et prendre des décisions plus judicieuses sur le terrain (ou sur le terrain).

Vous feriez mieux de faire participer votre enfant à un sport comme le baseball ou le tennis quand il est jeune. Cela les aidera à développer leur endurance cardiovasculaire avant de leur permettre de jouer à un jeu difficile comme le football ou la lutte. Des sports comme le basket-ball sont également beaucoup moins gourmands en contacts que des jeux comme le football, qui peut promouvoir les compétences en leadership, travailler comme un coéquipier apprécié, et plus. Si vous ne savez pas quels sports conviennent à votre enfant, demandez-leur ce qu'ils aiment et vérifiez auprès de votre médecin avant de vous inscrire. En parlant de ça...

Obtenez un physique effectué

Des examens physiques scolaires sont effectués chaque année afin de surveiller la croissance et le développement de votre enfant. Pourtant, la plupart des athlètes doivent également participer à un examen physique sportif environ six à huit semaines avant le début de la saison sportive. Cet examen physique de pré=participation (EPI) est conçu pour évaluer la santé de votre enfant et s'assurer qu'il est préparé aux exigences de condition physique de l'activité. Par example, de nombreux athlètes plus âgés sont incapables de participer à des matchs du secondaire s'ils ont souffert d'une blessure dans le passé qui pourrait s'aggraver en continuant à jouer. Conditions passées qui courent dans la famille, comme l'asthme, pourrait également nécessiter une visite chez l'allergologue pour s'assurer que votre enfant est apte à jouer.

Votre physique de sport typique peut être effectué avec votre médecin généraliste. Si votre médecin n'est pas disponible pour effectuer un examen physique à temps, pourtant, de nombreux établissements de soins d'urgence peuvent faire le travail. Vous pouvez prouver que votre enfant a effectué un examen physique sportif en obtenant une approbation du médecin ou de l'infirmière qui a effectué l'examen physique.

Assurez-vous qu'ils sont prêts pour l'engagement

Même si votre enfant veut faire du sport, ils pourraient ne pas se rendre compte du temps et des efforts que cela implique. Et c'est bien ! Encouragez votre enfant à essayer une variété de sports afin de voir ce qu'il aime. Dans la plupart des cas, les enfants peuvent être séduits par la gloire d'un certain sport en le regardant à la télévision pour se rendre compte qu'ils le détestent plus tard. Il peut être tentant d'être frustré par l'indécision apparente de votre enfant, mais avec un peu de chance et quelques essais différents, votre enfant est sûr de trouver un sport qui lui convient. Et s'ils détestent encore passer de longues heures après l'école, les encourager à rejoindre un club de sport plutôt qu'une équipe pourrait être une meilleure option.

Élever un athlète pose beaucoup de questions. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à contacter votre médecin.