Élaboration d'un plan Soccer Coaching

entraîneurs de football qui réussissent à créer des plans adaptés à l'âge des sessions de formation qui aideront leurs équipes Acheive leurs objectifs compétitifs. Fonctionner sans un plan , il est difficile de tirer le meilleur parti de la pratique et d'améliorer sur les points faibles individuels et collectifs en préparation pour les matches . En planifiant d'avance , vous pouvez donner à vos joueurs les instructions techniques et tactiques dont ils ont besoin pour donner la meilleure chance d'obtenir mieux et de gagner des victoires de votre équipe . Choses que vous devez
les Dossards Soccer balls Photos Cônes
espace champ et les objectifs de football
Montrer Instructions
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Commencez avec un échauffement qui intègre certains éléments de base de ce que vous avez l'intention de travailler dans la session . Utilisez un plan de leçon développé par US Youth Soccer , comme la vision et l'appui d'une équipe de U14 ( 14 ans et moins ) . Cassez votre équipe en trois groupes distincts de différentes couleurs . ( Dites votre équipe porte des chemises de formation blanches : avoir un groupe aller sans dossards et les autres groupes en jaune et rouge . ) Demandez aux trois groupes utiliser plusieurs balles de passer et de se déplacer, mais exiger blanc à passer au rouge , du rouge au jaune , et jaune au blanc . Cette demande aux joueurs de choisir leurs chefs et trouver des cibles appropriées , et il demande aux joueurs de la balle d'entrer dans une bonne position de soutien de joueurs avec le ballon.
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élargir votre gamme d'exercices d'échauffement . Utilisez un autre plan de leçon US Youth Soccer , telles que la lecture de flanc avec une équipe de U16 (16 ans et moins ) . Avez l'équipe réchauffer en mettant plusieurs balles dans le jeu et avoir vos joueurs passent et se déplacent dans une zone d'environ 30 mètres par 30 mètres , en passant soit avec l'intérieur de leurs pieds ou leurs lacets . Jouer le ballon hors de large , puis de nouveau dans le milieu du champ exige une bonne passant à la fois avec le coup de pied et les lacets , ce qui explique pourquoi ce réchauffement est utile .
3 Ayez les exercices ultérieurs construire sur le concept que vous enseignez. Le plan vision /de soutien US Youth Soccer construit à travers plusieurs exercices qui élargissent la vision et le soutien jeu . Dans le jeu de 3v3v3 , par exemple , des équipes de trois , chacun portant une couleur différente , jouent " Keepaway , " avec deux équipes essayant de garder le ballon d'une équipe . L'équipe qui défend est activé par intermittence , et les variations comme limitant le nombre de touches disponibles pour les deux équipes qui attaquent ou ayant le groupe d'attaque qui donne le ballon devient immédiatement l'équipe qui défend garder la perceuse intéressant. De même , le plan de leçon de jeu de flanc construit par 6V5 et 9V9 jeux avec diverses restrictions ajouté . Par exemple , le jeu de 6V5 est joué à un but dans une zone qui se trouve à environ 40 mètres de long avec les chaînes marquées par des cônes à l'extérieur de la boîte de 18 verges . Il ya six joueurs offensifs et cinq joueurs en défense à l'intérieur de la grille avec un joueur neutre installé dans chacun des canaux larges pour encourager le jeu large et soutenir l'équipe avec le ballon. En construisant à travers une série d'exercices qui travaillent sur un concept similaire , vous pouvez travailler sur une compétence ou d'une tactique particulier dans les petites situations qui se rapprochent de plus en plus à de véritables situations de jeu comme .
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Terminez avec fonction des conditions . Le plan vision /support se termine par 8v8 à 11v11 , et le plan de jeu de l'aile se termine par 11v11 . Il n'est pas toujours possible d'en finir avec un plein 11v11 mêlée en raison de contraintes sur l'espace ou le nombre de joueurs , mais terminer la session avec le jeu libre à but ( ou de jouer avec un nombre limité de restrictions , comme une limite de contact ), dans la grande un réglage possible . Cela permettra aux joueurs de mettre en pratique la leçon , et il permet à l' entraîneur l'occasion d'observer l'équipe , à la recherche de l'amélioration ainsi que la difficulté continue , le gel jeu comme nécessaire de souligner les scénarios pertinents à la leçon que vous avez travaillé sur .