Comment obtenir un Chin Up Bar Off Your Door

? Barres Chinup sont parfaits pour les entraînements rapides droit à votre porte. Mais parfois, vous devez fermer effectivement la porte , et pour cela, la barre doit être retiré . Il ya deux styles de barres porte - chinup . Un modèle pend du haut de la porte , en s'appuyant sur ​​la force vers le bas pour tenir la barre en place . L'autre style de pinces sur les côtés de la porte . Les deux peuvent être retirés si nécessaire. Choses que vous devez
tournevis (facultatif )
Afficher Instructions
Bars Haut - Mont Chinup
1

Debout face à la porte . Passer à côté de la porte où les poignées de la barre de chinup sont face à vous .
2

Saisir le dessous de la barre de chinup et inclinez-le vers le haut vers le haut de la porte . Cela libérera la pression de serrage de l'autre côté de la porte de la barre de chinup .
3

angle de la barre latérale comme vous le faites et de supprimer la barre de la porte . Cela fonctionne pour les bars qui pendent du haut de la porte . Bars
montage latéral ou Clamp Chinup
4

stand à la porte . Tenez pour que les menton jusqu'à poignées en sont face à vous .
5

Repérez les pinces ou des leviers de maintien de la barre sur les côtés de la porte . Desserrer les colliers ou déplacer les leviers en position déverrouillée . Sur certains bars de menton , vous pouvez avoir besoin d'utiliser un tournevis pour dévisser les vis de fixation qui maintiennent le bar .
6

Inclinez la barre sur un léger angle latéral tout en tournant légèrement à travers la porte et retirez la barre de la porte .
7

Utilisez le tournevis pour enlever toutes les fixations ou supports à la porte de la barre de chinup si vous le prenez de façon permanente.

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