Comment savoir si un soutien-gorge de sport Convient

En 1977 , Hinda Miller et Lisa Lindahl était devenu fatigué de leurs seins secouant douloureusement comme ils ont couru autour de leur piste de l'université. Ils ont résolu leur problème en construisant un soutien-gorge de sport de jock les sangles des hommes . Les temps ont changé depuis ce premier soutien-gorge de sport a été inventé . Des études scientifiques récentes indiquent que le mouvement du sein au cours de l'exercice est un problème grave . Seins rebondissent peuvent : modifier les enjambées de la femme et de causer des blessures ; étirer les ligaments de Cooper , qui provoque les seins à s'affaisser ; et deviennent si douloureux qu'ils nuisent à la capacité d'une femme à exercer . Si vous souhaitez exercer en toute sécurité , vous devez vous assurer que vous portez un bon soutien-gorge de sport qui vous convient. Choses que vous devez
Ruban à mesurer
Voir Instructions
Le 1

Réduire conjecture par vous mesurer correctement. Maintenez le ruban à mesurer parallèle au sol . Prenez une respiration profonde . Après l'expiration, mesurer votre cage thoracique , juste en dessous du buste . Arrondir au nombre entier le plus proche . Si le chiffre obtenu est pair, ajouter 4 pouces . Si elle est impaire , ajouter 5 pouces. C'est la taille de votre groupe . Ensuite, maintenez le ruban à mesurer de façon lâche et mesurer autour de la pointe de votre buste plus complète . Encore une fois, arrondir . Soustraire votre mesure de bande de ce numéro . La différence entre les deux mesures est la taille de votre tasse . Une différence de 0 à 1 /2 pouce indique une coupe AA. Si la différence est 1/2 à 1 pouce , vous portez un bonnet . La coupe monte par une taille pour chaque différence de pouce supplémentaire . Si un soutien-gorge est dimensionnée à l'aide d'une petite , moyenne ou grande système de calibrage ou si votre taille de bonnet est plus grand que " D , " assurer la meilleure solution en se référant au guide de dimensionnement du fabricant .
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Comprendre l' différences entre votre soutien-gorge de tous les jours et un soutien-gorge de sport . Un soutien-gorge de sport est conçu pour maintenir les seins de se déplacer pendant l'exercice. Ne soyez pas surpris si elle se sent snugger que le soutien-gorge que vous êtes habitué à porter . Un type populaire de soutien-gorge de sport est un soutien-gorge d'encapsulation . Ce soutien-gorge sépare les seins . Le panneau entre ses coupes doit être à plat . Les coutures ne doivent pas être placés directement sur les mamelons .
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Vérifiez la taille du bonnet . Si vos seins bombés du haut ou les côtés du soutien-gorge , la taille du bonnet est trop petit .
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Assurez-vous que la chestband n'est pas trop serré ou trop lâche . Si vous levez les bras au-dessus de votre tête et de votre soutien-gorge promenades en place, il est trop serré .
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Testez le soutien-gorge . Le magazine du Monde Runner suggère que vous sautez de haut en bas tout en regardant dans le miroir de la salle de pansement. Le soutien-gorge qui reste le plus confortable tout en maintenant vos seins en place est la meilleure solution .