Comment magasiner pour Sports courants Bras

La course est l'une des meilleures façons d'augmenter votre rythme cardiaque et le feu de votre métabolisme . Pour un tel , l'entreprise sportive dynamique , une femme a besoin du meilleur soutien possible . Magasinez pour un soutien-gorge particulièrement adapté à la course pour vous donner un grand confort et la confiance des sports . Instructions
Le 1

essayer plusieurs tailles pour vous assurer de trouver le plus adapté à votre corps . Soutiens-gorge de sport avec des tailles de tasse spécifiques sont généralement préférable de les génériques offres one-size -fits-all .
2

Choisissez un soutien-gorge avec un grand soutien en choisissant des bretelles larges et une bande de fond large . Vous visez aussi peu " rebond " que possible, afin de faire un peu de jogging en place pour tester avant de l'acheter .
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Acheter un soutien-gorge qui est confortable et susceptibles de rester de cette façon pendant vos jogging . Le matériel doit être encore durables , sangles légers et respirants et comportant des bandes qui ne sera pas creuser dans votre peau .
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Recherchez le jogging soutiens-gorge de sport dans la gestion de magasins spécialisés plutôt que dans les grands magasins génériques , car ils aura une sélection de soutiens-gorge de sport conçus spécialement pour les coureurs . Trouver ces boutiques en ligne à travers un répertoire comme FitSteps.com ( voir Ressources ci-dessous ) .
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Choisissez un soutien-gorge de sport de compression si vous avez des petits - à moyennes seins . Ce type de soutien-gorge maintient les seins à proximité de la paroi thoracique , limitant leur mouvement pendant la course .
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Sélectionner une encapsulation gorge de sport si vous avez de grandes ou très grandes seins . Ces soutiens-gorge de limiter le mouvement des seins par entourant étroitement et en séparant chaque sein . Quelques bons soutiens-gorge d'encapsulation peuvent être trouvés sur les Enell , Under Armour et Champion Sportswear sites (voir Ressources ci-dessous ) .
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Rechercher des soutiens-gorge de sport en matériau respirant qui est conçu pour " mèche " de la transpiration et vous garder au sec . Tissus Coolmax et Supplex sont spécifiquement conçus pour une mèche.
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éviter les frottements en achetant des soutiens-gorge de sport avec de larges emmanchures , étiquettes douces , couvertes de bandes élastiques et , coutures plates couvertes .
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Cherchez la « Note motion Control" lors de l'achat . Vous voulez une grande MCR- classé soutien-gorge de sport pour la course grave , car il s'agit d'une activité à fort impact .
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Testez la flexibilité du soutien-gorge de sport en faisant des exercices d'amplitude de mouvement. Penchez-vous de la taille , de chaque côté et à l'arrière pour s'assurer que le soutien-gorge ne remonte pas ou " friser " .