Comment glisser sur une pôle Feu
Le 1
Vérifier l'aire d'atterrissage pour les personnes et les obstacles . Coulissant sur le dessus de quelqu'un pourrait causer des blessures graves . Annoncer haut et fort que vous venez vers le bas pour empêcher les gens d'errer sous vous tandis que vous glissez .
2
Saisir la perche avec les deux mains , juste au-dessus de votre tête. Vos paumes fournissent le plus de frottement , et jouent un rôle dans la régulation de la vitesse de votre décent .
3
Enveloppez vos jambes autour du pôle tout en saisissant bien avec vos mains . Tenir le bâton avec les semelles de vos pieds sur les deux côtés . Appuyez sur votre corps tout entier contre le poteau .
4
Desserrez votre grip suffisant pour glisser en toute sécurité vers le bas. Allez-y doucement au début pour assurer une descente sécuritaire et contrôlé. Utilisez vos mains pour contrôler votre vitesse . Un contrôle plus strict vous donne une lame plus lent .
5
Enlevez vos pieds du poteau lorsque vous approchez le sol. Terrain sur vos pieds avec vos genoux légèrement pliés pour absorber les chocs et éviter les blessures.