Comment ferroviaire une berme
Casque
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Le 1
Regardez la berme sur la piste et planifier votre chemin . Utilisez la piste rainurée où d'autres coureurs ont monté dans le virage pour guider votre propre tour . Noter la hauteur et la pente du talus. Le plus raide et la berme , plus vous pouvez vous appuyer .
2
Debout sur les pédales , les gardant niveau . Gardez les genoux et les bras légèrement fléchis, et vos coudes . Prenez vos doigts sur les leviers de frein et saisir la barre seulement.
3
Entrez le tour . Regardez vers la sortie de la tour , laissant la tête à guider votre vélo . Si vous rencontrez rugosité dans la tour mettre plus de poids sur la pédale en dehors de creuser vos pneus dans la boue plus .
4
Quittez la tour en gardant les yeux fixés sur la voie et apporter votre vélo et corps en arrière à votre position verticale .
5
Répétez le tour afin de gagner la confiance de prendre la berme à des vitesses élevées .