Comment se Retournez dans un kayak
Paddle
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Le 1
Bend à votre côté non - dominant , comme vous faites un sit-up angle .
Photos 2
Tenir les deux mains hors de l'eau , avec vos mains parallèles à la direction du kayak .
3
Tuck votre coude vers l'arrière dans votre corps .
Photos 4
Conduisez la main de plomb vers le bas afin de la palette est amenée sous-marin , en gardant votre coude arrière serré, pour commencer la rotation .
5
Conduisez votre poids sur la hanche sur votre côté non - dominant que vous commencez à tourner . Cela provoque le centre de gravité pour déplacer et travaille avec la pagaie à droite le kayak .
6
Placez la pagaie dans l'eau derrière vous et tenez-le toujours à arrêter votre mouvement.