Comment tenir une raquette de tennis de table

La poignée la plus couramment utilisée par les meilleurs joueurs est appelée poignée Shakehand. Bien qu'il existe d'autres techniques efficaces, ce programme se concentre sur cette technique. Toutes les équipes font référence aux joueurs droitiers. Les gauchers doivent inverser les côtés.

C'est la poignée Shakehand. Tenez la raquette sans serrer avec la bande entre le pouce et l'index, toucher la courbe de la lame. Votre index doit reposer le long du bord du côté du revers et votre pouce contre le bord inférieur du côté du coup droit. Gardez votre poignet droit avec votre avant-bras et ne l'inclinez pas vers le haut ou vers le bas.

Une autre poignée très efficace est la poignée Penhold. Il procure un avantage en coup droit et au service, mais a une faiblesse inhérente à l'arrière, que les joueurs doivent surmonter avec leur jeu de jambes.