Comment faire un revers dur en tennis de table
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1
Supposons une position prête carré et tracez votre backswing retour sur votre poitrine , presque à la hanche opposée .
2
Faites pivoter vos épaules afin que vos points de l'épaule vers nonpaddle votre adversaire .
3
Gardez-vous backswing bas , touchant presque de votre taille , et tenez la face à aubes fermée .
4
balancer rapidement , entraînant avec votre coude et fouetter votre avant-bras , pour frapper la balle au point de son rebond élevé .
5
frapper la balle avec une raquette fermée ( vers le bas ) . But de frapper la balle dans le centre de la palette , balancer vers le haut . Sur ce plan , topspin est causée par la face de pagaie fermé et le mouvement vers le haut de la balançoire .
6
Enclenchez votre poignet avant que votre grève le dessus de la balle .
7
suivre à travers de sorte que les points de pagaie à l'endroit où vous voulez que votre plan à partir.
8
Gardez toute la course en douceur du début à la fin .
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