Comment porter des shorts de vélo

Cyclistes sont connus pour porter des vêtements serrés de Lycra ou d'autres matériaux moulants . Bien qu'ils puissent regarder voyantes ou idiot, ces vêtements vraiment sont parfaitement conçus pour faire du vélo sur de longues distances dans de nombreuses conditions météorologiques . Débutants , cependant, peuvent être mystifiés par la façon de porter des shorts de vélo qui contiennent rembourrage et correspondent étroitement . Il est facile de faire ce short confortable, mais , si vous êtes équitation à 10 miles ou 200 , si vous connaissez quelques touches pour éviter les problèmes communs . Choses que vous devez
Body Glide , Chamois Butt'r ou productSunscreen similaires
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Le 1

Retirez vos sous-vêtements . Oui , il peut sembler inhabituel, mais commando aller est certainement la voie à suivre pour tous les shorts de vélo . La section rembourrée " chamois " que les lignes de l'entrejambe de shorts de vélo sont conçus pour être portés contre la peau . Ajout de plus de tissu pour ce domaine se traduira par groupage , les frottements et une promenade plus courte que vous aviez prévu - . Garanti
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Appliquez le Body Glide ou autre produit anti- frottements. Body Glide ressemble à un bâton de déodorant , mais il est un lubrifiant solide inodore qui se sent sec et qui permettront de réduire la possibilité de frottement du mouvement du cyclisme et le frottement du short contre la peau délicate . Utilisez beaucoup de corps Glide sur l'intérieur des cuisses , la région génitale et la région de vos fesses qui entrera en contact avec le siège de votre vélo . Vous pourriez être en mesure de sauter cette étape sur des tours plus courts , mais pour les longues randonnées ou de la peau particulièrement sensible , les produits anti- réchauds êtes incroyablement utile .
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Tirez sur le short . Assurez-vous que le chamois des courts s'aligne sur les zones que vous voudrez rembourré au cours de la balade à vélo . Tirez le tissu extensible des jambes dans la bonne place sur vos jambes ; comme les collants , shorts ne vont pas toujours immédiatement dans la bonne position .
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Appliquez un écran solaire à vos jambes , en particulier l'écart entre vos genoux et le brassard du short . Soyez sûr d'ajouter un peu de crème solaire en dessous des poignets et légèrement au-dessus, puis déplacez-les en place. Les poignets vont inévitablement monter pendant que vous roulez , et vous ne voulez pas une bande brûlée par le soleil , où la crème solaire ne vous protège .
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Ajuster la position du chamois et les jambes du short une fois que vous vous asseyez sur le siège de votre vélo pour rouler . Tant que le pad n'est pas retroussé sous vous et vous aligner le pad avec le siège , vous devriez être en mesure de monter de nombreux miles dans le confort.