Comment Hit en Hockey sur gazon
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Le 1
Rappelez-vous que vous ne devez frapper la balle avec la face plane de votre bâton . L'orteil du bâton a un bord plat et un bord arrondi . Lorsque vous tenez le bâton de façon régulière le bord plat devra faire face à votre gauche .
2
pratique la tenue de votre bâton en serrant la main avec elle . Votre main gauche sera à la fin de crosse; faire une inversion « V» sur la poignée avec le pouce et l'index . Placez votre main droite à mi-course le bâton vers le bout de garder votre paume contre le dos du manche .
3
pratique de frapper la balle d'abord lentement , en se concentrant sur le mouvement et le placement de la main . Votre main gauche contrôle le bâton , et votre main droite peut donner la puissance et la régularité de la course .
4
Maintenir une prise de lumière , avec la tête et les genoux pliés pour l'équilibre. Frapper la balle est tout simplement un transfert du poids de votre corps d'un pied sur l'autre avec un claquement de votre poignet à la fin .
5
Vary ce hit de base un peu afin de dégager la balle un long chemin à travers le terrain . Fermez la distance entre vos mains sur le bâton et pointer votre épaule gauche dans le sens de la course .
6
Inverser votre clé si vous devez frapper la balle à droite , de sorte que la pointe est face à vous et le côté plat de la crosse est tournée vers la droite . Pratique transformer votre bâton et frapper dans le sens inverse souvent - il fera ce plan moins maladroit
.