Bonne façon de patins de hockey dentelle

Au hockey , il est important d'avoir des patins appropriés du corps pour construire une technique de patinage rapide et puissant . Comment lacer est crucial d'avoir le bon ajustement . En apprenant à lacer les patins de hockey correctement , vous assurant confort et de stabilité pour vous ou votre enfant . Importance et bases

Assurez-vous que vous avez des patins qui sont d'une taille plus petite que votre taille de chaussure --- certains joueurs vont même deux tailles plus petites . Lorsque vous mettez sur le patin votre talon devrait convenir à tous le chemin de la back.Once vous connaissez les patins en forme, lacer les pour que vos chevilles ne seront pas déplacent tandis que vous patinez , ce qui peut conduire à des blessures . Attachez les lacets serrés , mais pas trop serré quand --- attaché trop serré , le patineur peut ressentir la douleur et développer des cloques . Toutefois, si le patin est liée trop lâche il n'y aura pas suffisamment de soutien de la cheville .
Lacer vos patins

l'accent sur tous les lacets et commencer au bas de la chaussure, tirant les lacets parfaitement que vous continuez vers le sommet . Lors de la quatrième oeillet du haut le rendre encore plus serré , la tenue de la tension des lacets tout en terminant au sommet . Plusieurs fois, vous aurez autant qu'un pied de l'excès de dentelle en haut . Certains joueurs enveloppent cet excès autour de leur cheville plusieurs fois et l'attacher dans un noeud . D'autres vont enrouler la bande autour de leurs chevilles , maintenant les lacets supplémentaires . Cette technique donne également un soutien supplémentaire de la cheville . Expérimenter différentes techniques pour trouver ce qui fonctionne pour vous ou votre enfant . Assurez-vous qu'ils sont en sécurité , cependant, parce que lacets lâches peuvent provoquer des blessures .

Trouver ce qui est bon pour vous

Si vous n'êtes pas assez fort pour lacer vos patins , ou si le froid rend douloureux , vous pouvez enrouler la bande de hockey autour de vos articulations moyen pour aider . Lors du décollage de patins , il est également important de prêter attention aux lacets . Desserrer chaque lacet croisé de la cheville jusqu'à la pointe . Tout le monde utilise une méthode différente en attachant leurs patins de hockey . C'est une question d'essais et erreurs pour trouver ce qui fonctionne et se sent le mieux pour vous. Il est très important de prendre le temps de lacets re- cravate si vous ressentez une gêne avant de monter sur la glace . Assurez-vous d'effectuer une série de lacets de sauvegarde dans votre sac de hockey . Il serait dommage de rater un match en raison d'une série de lacets cassé .