Comment patiner dans Patins de hockey

Patinage en patins de hockey , il faudra une certaine attention et la force de la cheville . Si vous avez déjà patiné en patins à roulettes , vous comprendrez le concept de base du patinage en patins de hockey , mais vous serez plus acclimatés aux patins de hockey si vous avez patiné en rollers . La ligne unique des rollers vous aidera à comprendre l'équilibre nécessaire lorsque vous patinez en patins de hockey . Choses que vous devez
hockey patins protecteurs de lame
bâton de hockey
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Le 1 Assurez-vous que vous avez des patins bien ajustés .

Acheter une bonne paire de patins de hockey . Aller à un magasin de sport à essayer sur des patins de hockey si vous n'avez jamais possédé une paire de sorte que vous pouvez acheter une paire qui vous convient le mieux . Assurez-vous que les patins sont bien ajustées et pas trop lâche . Certains patins de hockey sont en cuir, mais le plastique offrent une meilleure protection de type rondelles de hockey et les sautes de fieffés de bâtons de hockey . La lame sur chaque patin doit être de la même longueur . Cinq pouces est recommandé pour les patineurs débutants . Une lame de trois à quatre pouces permettra plus tournant et la coupe si vous vous sentez suffisamment à l'aise pour commencer avec ce type de lame .
2 Imaginez-vous sur la glace avant de tenter de patiner .

Mettez vos patins avec les protecteurs de lame sur les pales . Levez-vous et imaginez-vous sur la glace . Remarquez que votre balance, le poids des patins , comment les bottes se sentent sur ​​vos pieds et comment ils affectent vos chevilles . Marcher lentement autour et de s'habituer à vos patins . Le plus à l'aise que vous êtes avec vos patins , mieux vous serez en mesure de patiner avec eux .
3 Gardez vos pieds largeur des épaules quand il n'est pas l'accélération de rester en équilibre .

Gardez votre poids aussi équilibrée que vous pouvez en patinant . Ne pas mettre de poids excessif sur deux pieds et garder les genoux pliés . Glissez sur la glace , se déplaçant rapidement votre poids entre chaque patin en succession en douceur . Lorsque vous jouez au hockey , vous aurez besoin de couper et transformer , si votre poids se déplacera dans ces cas .
4 Utilisez votre bâton de hockey pour vous aider à rester en équilibre .

Utilisez votre bâton de hockey pour vous aider à rester en équilibre . Vous n'avez pas besoin de s'appuyer sur lui . Il suffit d'utiliser ce contact comme supplémentaire sur la glace et laisser aider à guider votre patinage .