Comment ajuster Aerobars

Aerobars ont été introduits à la bicyclette monde ordinaire en 1989 au Tour de France . Dans ce que beaucoup considèrent la finition la plus passionnante de l'histoire de la course , l'Américain Greg LeMond a utilisé les barres pendant le procès de temps final et a sorti la petite victoire de l'écart de temps dans l'histoire du Tour . Aerobars ont été adoptées par les concurrents de triathlon et sont couramment utilisés pour les bicyclettes de triathlon . Comme la plupart des engins de vélo , aérobarres doivent être correctement équipés pour réaliser des performances de pointe . Choses que vous devez
Ruban à mesurer
les clés hexagonales de l'adjoint
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Le 1

Installer les aérobarres sur le vélo dans les bars de chute . Si vous utilisez aérobarre plein set-up , enlever les vieux bars de chute à l'aide des clés hexagonales et les placer sur la tige . Gardez les aéro -extensions où reposer votre bras dans le centre des barres .
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régler la hauteur du siège de la bicyclette à votre hauteur. En règle générale, votre dossier doit être suffisamment élevée pour que vous devez pencher un peu plus à mettre un pied sur le sol. Asseyez-vous sur le siège et penchez-vous légèrement contre un mur . Lean sur les aérobarres , les serrant comme vous le feriez lors d'une balade .
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Sentez-vous une bonne distance entre le siège et les aérobarres . Vos bras doivent être à plat contre les berceaux de bras et vous devriez avoir entre un 80 - à angle de 90 degrés au niveau des coudes . Votre dos et la tête doivent former un arc de cercle se détacher des bars.
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Restez dans cette position pendant que votre assistant regarde votre corps et vos bras la position sur le côté. Réglez le siège avant si vos angles de coude sont trop mou . Utilisez la clé hexagonale pour desserrer les boulons de souches de sécurité et faites glisser le siège vers l'avant dans 1/4-inch incréments . De légers ajustements sont tous qui sont nécessaires
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Continuer à apporter les micro- ajustements jusqu'à la 80 - . . Aux angle de 90 degrés est atteint