Comment utiliser la bouteille Ironman hydratation
packs de carburant de gel de l' eau ou une boisson d'hydratation
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Bouteilles vélos
1
dévisser le bouchon de la bouteille d'hydratation Ironman et remplir la bouteille avec votre choix de liquide . Vissez le bouchon et pousser la paille vers le bas dans le bouchon de sorte qu'il est d'environ 1/2-inch du fond de la bouteille .
2
Poussez la bouteille d'hydratation entre les deux bras sur la barres profilées dans le centre du guidon de vélo de triathlon . Les bouteilles d'eau Ironman ont un collier encastré conçu pour s'adapter entre les barres profilées .
3
Asseyez-vous sur le vélo et entrer dans votre position aérodynamique . Tirez vers le haut et plier la paille de sorte qu'il est facilement accessible avec votre bouche pendant le trajet. Dégustez au besoin .
Bouteilles d'eau à la main
4
Décompressez la petite poche en filet sur le côté de la bouteille d'eau porte- étui et remplir avec des packs de gel ou des collations énergétiques . Si la formation , clés de voiture ou lieu ID dans la poche de l'étui .
5
Remplir la bouteille d'eau avec le fluide de votre choix . Saisir la bouteille afin que vos courbes à main autour de la bouteille sous l'emprise de l'étui .
6
Tirez le mamelon sur le bouchon avec les dents pendant la course , boire autant de liquide que nécessaire, puis appuyez sur le mamelon afin de prévenir les déversements lors de l'exécution .