Comment utiliser Aerobars sur un parcours vallonné

Aerobars , également appelés tri- barres , sont conçus pour améliorer l'efficacité d'un cycliste en réduisant leur résistance au vent. Aerobars forcer le pilote à adopter un angle raide selle à trame ; une géométrie plus agressive résultant en une plus grande position de conduite aérodynamique . Alors que aérobarres peuvent accroître l'efficacité , elles se rétrécissent le poids déplacement et de réduire la stabilité du cavalier . Pour cette raison , il est important de savoir comment et quand utiliser aérobarres - en particulier lors de la conduite d'un parcours vallonné . Instructions
Le 1

assurer votre aérobarres sont correctement configurés avant de commencer votre trajet . Les aérobarres doivent être parallèles avec le sol pour optimiser l'aérodynamique . Les coudières doivent être suffisamment espacées pour créer une forme de «V» avec vos avant-bras à l'avant , mais surtout , définir vos vos aérobarres à la position de conduite la plus confortable.
2

Utilisez vos aérobarres que autant que possible lors de la conduite des appartements pour profiter de la résistance au vent réduite et une efficacité accrue . Vous ne devez utiliser vos hottes et des gouttes dans les virages serrés .
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Utilisez vos aérobarres dans les montées plus bas de pente . Gardez votre cadence élevée pour maintenir votre stabilité et continuer à utiliser les aérobarres sur petit ou faible gradient , collines .

Lorsque les montées raides ( 4 % ou plus) , évitez d'utiliser votre aérobarres . Au lieu de cela , placez vos mains sur les capots ( la lèvre de dessus de vos pauses) . Cela permettra une meilleure stabilité - requis lorsque vous roulez avec une cadence plus faible - et va ouvrir la poitrine , ce qui permet au pilote de respirer plus profondément
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Grip Vos aérobarres lors de la descente , à condition qu'il soit . sécuritaire de le faire . Profitez des descentes ; en utilisant vos aérobarres d'accélérer en descendant . Cependant , il ya des dangers encourus lors de l'utilisation de vos aérobarres lors des descentes , causées par la stabilité et l'incapacité à accaparer fortement réduit . Si il ya des virages fréquents sur la route ou vous montent à proximité d'autres coureurs , il est plus sûr d'utiliser vos gouttes lors de la descente .