Comment bande de zones de référence sur un bâton de crosse
bande Athlétique de Marker
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une pratique de
en utilisant votre bâton jusqu'à ce que vous êtes à l'aise avec elle . Identifier chaque position de vos mains qui produit les meilleurs résultats pour les différentes tâches que vous complètes .
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Déterminer les tâches les plus courantes que vous complètes sur le terrain , et la façon la plus courante que vous tiendrez le bâton . Par exemple , un joueur d'attaque peut choisir de bande haute sur le bâton à son point de berceau à une main et bas sur le manche pour le tir . Un spécialiste face à face serait mieux servi en collant où ses mains sont de face-offs et passage , comme le spécialiste ressemble souvent à passer la balle peu après sa fixation sur un match nul.
3 < p > Utilisation du marqueur , marquer les points sur le bâton où vos mains sont placées au moment de remplir les tâches que vous souhaitez bande pour .
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Enroulez le manche du bâton avec du ruban adhésif sur les points que vous avez marqués . Pour s'attaquer à une main , utiliser trois tours de ruban - près du sommet et le bas de la main - et un troisième , film centré . Pour les poignées à deux mains , utiliser deux morceaux de ruban pour chaque placement de la main , de sorte que les deux tours pour chaque main sont centrées sur chaque main , lorsqu'elles sont saisies , avec environ 1 à 2 pouces entre les enveloppements .
5 < p > Tenez les sections soudées de la clé lors de son utilisation sur le terrain. Avec les enveloppes de bande en position de directives , il sera plus facile de trouver votre grip plus confortable de la pression à haute vitesse d'un match.