Comment devenir un fort Middie à Lacrosse

Le milieu de terrain ou " middie , " que la position est mentionné dans la crosse - parler , joue à la fois offensive et défensive aspects du jeu . Un middie est responsable de la transition du jeu et de tangage dans le but d'occasion. Marinières utilisent soit une taille bâton de crosse de règlement ou d'une longue perche , qui lui a valu la distinction d'être marinières long poteau, ou LPM . Soit le choix détermine la façon dont la position est joué et l'utilisation du joueur sur le terrain pendant un match. Instructions
Le 1

porter une attention particulière aux voies de dépassement lors des pratiques ou mêlées à acquérir une meilleure compréhension de ce qui est demandé de la position milieu de terrain . Demandez un entraîneur si nécessaire , mais en général le rôle de la middie est de perturber l'opposition . Cela se fait en maintenant la longue perche presque parallèle au sol , qui transforme le joueur dans un obstacle plus important qui est difficile de s'opposer à des attaquants afin de courir.
2

Maintenez la longue perche verticale et riche en l'air une fois que vous êtes en possession de la balle. Un avantage d'utiliser la longue perche , c'est qu'il est difficile pour l'opposition de s'en tenir consultez le ballon à cette hauteur . Tenez le bâton fermement avec vos mains , espacées d'environ deux pieds de distance. Si vos mains sont trop rapprochés et le bâton est déséquilibrée , qui le rend plus facile pour un adversaire de frapper et marquer un ballon perdu .
3

Faire passes renversés dès que l'occasion se présente quand transition vers infraction . En raison de la plus longue portée de l'arbre plus , passe Voyage à un arc plus élevé , ce qui rend la cueillette au large de la passe offensive assez difficile à moins que la LPM de l'opposition est à proximité. Si c'est le cas, alors vous aurez à planifier votre passage. Utilisez passes courtes en cas de besoin en plaçant vos mains près de la gorge sur la tête , ce qui améliore la précision .