Comment contrôler votre humeur pendant le bowling

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où vous avez un très mauvais match ? Peut-être êtes-vous dans le sixième cadre et il semble que vous soyez sur le point d'être 20 ou 30 broches derrière votre moyenne ? On est tous passé par là. Qu'en est-il de la situation où vous avez fait de superbes photos de votre main dans les première et troisième images et vous laissez une épingle de coin qui sonne et la manquez. Ensuite, vous laissez un solide huit ou neuf broches, et parce que tu es un peu contrarié, vous prenez votre boule de bowling de rechange et tirez sur la suivante pour le big four split.

Comment arrêter les pensées négatives pendant le bowling

Maintenant tu te dis "super, nous y voilà." Pour couronner le tout, un joueur de l'autre équipe ou votre adversaire dans un match en simple vient de frapper deux Brooklyns en fuite et vous vous laissez vraiment prendre. Que devrais tu faire? Passer à autre chose! Vous devez oublier ce qui s'est passé et vous concentrer sur la tâche immédiate à accomplir. Vous n'avez aucun contrôle sur ce que font vos adversaires. Ne laissez pas les émotions négatives prendre le dessus sur tout le jeu. C'est normal qu'on s'énerve, mais si vous continuez à exécuter des prises de vue de qualité et que vous prenez juste une image à la fois, les choses devraient s'améliorer.

Ajoutez une pensée et une vision positives à votre jeu de bowling

Une technique que j'utilise est, lorsque j'entre dans cette situation à travers la sixième image, d'imaginer que la septième image est maintenant la première image. Je dois laisser passer la première moitié de ce match et lancer les six prochains strikes, ou comme nous disons « sortez de la feuille ».

Le bowling peut parfois être un jeu injuste. De mauvaises pauses vont arriver et c'est comme ça. J'aime le golf et j'ai souvent vu les meilleurs pros avoir trois bogeys d'affilée. Pour ceux d'entre vous qui ne comprennent pas le golf, c'est comme avoir trois cadres ouverts d'affilée. Maintes et maintes fois, ces pros chevronnés ne laissent pas leurs émotions gêner. Puis, les trois prochains trous, ils font des oiseaux, ce qui est fantastique. Ils sont capables de terminer le tour en bonne forme et de faire la coupe pour rester dans le tournoi.

Si vous pouvez maîtriser le processus consistant à prendre une image à la fois et vraiment vous concentrer sur le contrôle des émotions négatives, Je crois que vous pouvez transformer n'importe quel mauvais jeu en un bon. Essayez de ne pas regarder dans le rétroviseur au bowling lorsque les choses vont mal. C'est tout derrière toi maintenant. Avoir hâte, penser positivement. Ces épingles tomberont en un rien de temps. Bonne chance avec votre jeu!

Crédit: Richard Shockley